中医认为，麦冬性寒，有滋阴补肾、健脾养胃、清肺养阴的功效，可以帮助换身体的脾胃虚寒、口干咽干以及咳嗽等多种症状，并且麦冬可以缓解肠燥，进而帮助通便，一定程度上可以预防便秘的发生。 除此之外，麦冬中含有胰岛素的类似成分，服用后可以帮助调节胰岛素分泌，进而有一定降低血糖的作用，所以低血糖的人注意不要食用。

麦冬有生津止咳、滋阴润肺的功效，而西洋参有清热去火、补气益肾的功效，服用西洋参麦冬泡水，可以起到很好的清热生津的作用，并且还可以很好的改善新陈代谢，帮助改善睡眠以及烦躁、疲劳等症状，适合阴虚阳虚两虚体质的人饮用。

1、化痰止咳 麦冬有滋阴润肺、生津止咳的功效，而陈皮有理气健脾、化痰祛湿的功效，两者在一起泡水喝，可以帮助缓解干咳、咽干，适合经常咳嗽的人食用。 2、健脾消食 麦冬可以滋阴生津，而陈皮酸甜的控干，可以刺激胃液分泌，两者一起泡水喝可以帮助消化，进而可以改善消化不良，长期服用还有改善便秘。

以个人的实际需求为准。 麦冬是一种具有滋补功效的中药材，如果将麦冬和不同的药材搭配泡水会有不同的功效，将麦冬和石斛一起泡水喝可以起到提升免疫力的作用，有助于体质的改善，将麦冬和黄芪一起泡水喝有补气的作用，将麦冬和大枣一起泡水喝可以起到滋阴美容的功效，总之，麦冬和不同的食材或者药材搭配在一起泡水喝的话会有不同的功效，麦冬的最佳搭配要以个人的实际需求为准，个人需要滋补哪个方面就搭配哪个类型的食物或者药材一起食用。

建议煮一下。 由于麦冬入药的部分是百合科植物麦冬的干燥块茎，所以质地是比较有韧性的，直接泡水的话，水分子并不容易渗入，那么有效成分的溶出率也就会低一些。 而将其煮一下的话，则可以将纤维破坏，帮助水分子浸入其中，提高有效成分的溶出率，使药效更强，所以麦冬泡水时，是比较建议煮一下的。

有一定效果。 由于麦冬的性质偏寒，入心经，且有养阴生津、润肺清心的功效，所以麦冬对于阴虚热盛所引起的心烦失眠、多梦健忘等症是具有一定缓解功效的。 只不过失眠的原因多种多样，麦冬并不能对所有类型的失眠都起到效果，所以不明病因的失眠患者，建议及时就医检查，根据专业医生的指导进行治疗更好。

虽然说麦冬不宜长期服用，但麦冬对于多久喝一次是没有限制的，只不过做为一种药材，在用量方面有所规定，而根据医书《中国药典》记载，麦冬一次的用量在6-12克之间，所以麦冬泡水只要不超过量，可以根据自身情况决定多久喝一次。 只不过需要注意的是，要是用麦冬进行相应的疾病治疗时，那么在一段时间内，都是需要天天服用的，一直到病情得到改善或者恢复为止。

脾胃虚寒人群 麦冬是一种偏寒凉性的药材，脾胃虚寒者最好不要饮用，以免加重胃部寒凉之气，使肠胃损伤刺激更加明显，出现腹泻、便溏、腹痛等不适反应。 风寒咳嗽人群 麦冬有润肺止咳的功效，一般多用于燥热咳嗽、肺热咳嗽等热症，对于风寒引起的咳嗽症状没有什么改善治疗作用，甚至有可能会加重病情的风险。

麦冬搭配时可以和五味子、人参两味药配伍，合起来就是方剂生脉散，有益气生津、敛阴止汗的功效，主要用于温热、暑热、耗气伤阴证的治疗，临床常用于肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱所致的咳嗽症状。此外，搭配沙参、川贝可起到缓解肺阴虚干咳、燥伤肺胃的作用。

有可能会。 肾是人体的代谢器官之一，而麦冬喝多了的话，是会加重机体代谢负担的，并且麦冬还是一种性质比较寒凉的药材，要是服用过多的话，有可能会引起肾虚滑精等症状，所以麦冬泡水喝多了的话，是有可能会伤肾的。