1、绿茶 绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。 2、燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。 3、玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 4、大蒜 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。 5、苹果 含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。 6、牛奶 因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。 7、洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成前列腺素A对人体也有较好的降压作用。 8、甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的酸性物质，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。

脂肪肝不能吃辛辣和刺激性食物 如洋葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒类等；少用肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物。 脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物 按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多 脂肪肝不能吃动物内脏 动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。 脂肪肝不能吃蛋黄、蟹黄 蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物，所以脂肪肝必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。 脂肪肝不能吃脑髓 现代医学认为，脑髓亦属高胆固醇食品，且每100克猪脑中含有胆固醇3100毫克，每100克牛髓中脂肪含量可高达95.8克，可见脑髓中胆固醇含量较高，所以脂肪肝应忌食动物脑髓。 脂肪肝不能吃鱿鱼、沙丁鱼 膳食专家指出鱿鱼、沙丁鱼同属胆固醇含量较高的食物，所以脂肪肝必须限制食用。脂肪肝病人注意饮食的同时还可以配合喝 “御浓甘之饮” 可以减少脂肪在肝脏的堆积。有利于脂肪肝的恢复

脂肪肝严重。脂肪肝初起时，大致是脂肪浸润到肝组织中，肝功能还正常，症状也不明显，但一旦脂肪侵入到肝细胞的细胞液里去，患者转氨酶就会增高，肝功能就会受到影响，并出现疲乏无力、食欲不振等症状，如果继续发展下去，就有可能形成很多常见病。

运动+食疗：在平时的生活中适当运动，这样可以促进我们体内脂肪的消耗，除了运动之外，饮食也是我们需要主要的，应该多吃高蛋白、低糖、低脂肪类食物，戒烟戒酒，这种方法所需周期为1-2年时间，长期坚持有效。 温馨提示：针对“脂肪肝怎样治疗?”这个问题就为大家介绍到这里了，脂肪肝这种疾病的发生会危害到身体健康，给我们平时的生活带来极大的影响，若不引起重视还有可能会危及生命，所以我们一定要对脂肪肝疾病引起重视，另外，治疗脂肪肝疾病一定要选择正规专业的医院，然后根据自身的病情轻重制定合理的治疗方案，避免病急乱投医的情况发生。

脂肪肝能引发五种常见病 1.肝硬化和肝癌，脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死,从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病.脂肪肝患者并发肝硬化,肝癌的概率是正常人的150倍。 2.消化系统疾病。 3.动脉粥样硬化和心脑血管疾病。 4.影响性功能。 5.影响视力。

肝病医院专家解析：随着生活水平的提高，脂肪肝的患病率在逐年上升，脂肪肝的检查与早诊断、早治疗，无疑对预防疾病的发展上起着至关重要的作用。那么脂肪肝怎么检查呢，下面就让我们详细的了解一下吧。(1)脂肪肝的影像学检查：①肝脏B型超声波检查：具有经济、迅速、准确、无创伤等优点，脂肪肝B超检查可见肝实质呈微细致密的强反射光点，深部组织回升减弱，肝脏B型超声对重度脂肪肝的诊断率达95%，目前列为脂肪肝首选检查方法。②肝脏CT和MRI检查：CT对诊断脂肪肝的准确性优于B超，对脂肪肝有诊断、分型、量化及鉴别论断的意义，但CT诊断脂肪肝的敏感性同样依赖于肝脂肪变程度，且CT成像一般不能提示肝脏纤维化程度;MRI检查价格昂贵，但对于脂肪肝的诊断优势并不太明显。

导致肝代谢失常 当肝内细胞被大量脂肪浸润而成为脂肪肝时，必然会使肝脏的正常结构发生改变，从而不同程度的影响到人体的消化和肝脏的正常代谢功能，由此集体对脂类的吸收发生障碍，人体能量代谢发生紊乱，从而降低对病原菌、病毒极其其它致病微生物的防御能力。 影响疾病恢复 因为脂肪肝并不是一个独立性的疾病，它常见于各种疾病中，或者说脂肪肝本身就是由各种疾病，例如：糖尿病、肝营养不良引起的，所以这些疾病身体的其它疾病会因为脂肪肝对肝脏的损伤程度不同而受到相应的影响，这是造成许多疾病久治不愈或肝功能不能得到恢复的主要原因之一。 导致化和肝癌 脂肪肝长期得不到治疗会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种严重肝病。临床统计数字显示，脂肪肝患者并发肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。同时，由于脂肪肝患者机体免疫力相对较低，感染甲、乙型肝炎的机会也明显高于正常人。 引起消化系统疾病 脂肪肝直接影响肝的消化功能，导致消化不良，食欲减退，厌食，进食后常感到腹胀、恶心，脂类代谢障碍等。长期食欲不振，会使人精神不振，神经衰

多吃降脂食品 脂肪肝的患者要以低脂食物为主，生活长常见的低脂食物包括：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜。 多吃新鲜蔬菜 新鲜的蔬菜既有丰富的营养价值，又富含丰富的纤维素，对于脂肪肝的患者是最好不过的自然饮食疗法。 控制饮食 脂肪肝的患者仅仅多吃降脂食物显然是不够的，饮食方面也要控制少吃油腻食物，这样的自然疗法能够有效的降低脂肪肝的恶化速度。