听爷爷说要多吃冬瓜，吃了冬瓜是可以预防高血压的，想知道是不是
可以预防高血压，因为冬瓜含有比较多的钾离子，而含有比较少的钠离子，这样有高血压的人吃了，就有使自己体内的渗透压达到平衡，可以控制高血压了。
想问问，我爷爷有高血压，我带了点葡萄干回去，他能不能吃啊
葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维，尤其是钾的含量非常高，可以抗击自由基对人体的侵害，降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的现象。
最近量血压有偏高现象，平时喜欢早上起来跑跑步，高血压早上能跑
高血压早上能跑步，但是一般不建议高血压患者在早上跑步。因为早上正是人体血压升高的高峰，而跑步时心率会增加，血流速度明显加快，心脏每次收缩泵出的血量有所增加。相较于平时，血压自然会升高。
虽然这样的血压升高是正常现象，也是暂时的，且运动停止后就会恢复，但对于早上血压本来就较高的高血压人群来说却可能蕴含一些危险。
有高血压和脑梗，能不能喝酸奶，怎么听说有的人说，是可以喝的，
国内外的研究表明，总乳制品、低脂乳制品以及牛奶摄入有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于脑卒中的防控。事实上，酸奶比牛奶的健康作用更加肯定。即便没有活菌能到达大肠，其中的营养素也是非常有益的，酸奶和牛奶对高血压的有益作用主要与增加钙摄入有关。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。
小米粒
发布 2017-06-09
现在每天都要吃降血压的药，这个高血压长期困扰着我，想知道高血
柠檬水中富含钾，能帮助控制血压，缓解压力。柠檬水中还含有维生素P，有助于增强毛细血管弹性，改善血液循环。
我爸有高血压，我一个朋友说可以要老爷子多吃点西兰花，可以降压
可以降低血压，因为西兰花中属于高纤维，含有比较多的维生素，所以对维持我们体内的渗透压是很有好处的，所以对于调节我们人体的血液就很好，对降低血压有好处！
但是我又想吃，家里人不让我吃，真的不能吃吗
不建议糖尿病患者食用辣椒,因为其易化火耗伤津液,糖尿病中医叫消渴,主要病机就是以你虚津伤,所以,食用辣椒会加重症状,糖尿病饮食方面正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.
听说吃火龙果可以预防高血压，不知道这是不是真的，想请专业的人
火龙果可以抑制肿瘤的生长，还可以降低我们身体含有的胆固醇的含量，对高血压有很好的预防作用，还可以预防口角炎，神经炎，因为含有比较多的铁元素，对缺血的人也是很有效果的。
我妈妈老感觉头晕，去量了一下血压有160，但是我妈妈体重还不
血压高低和人的胖瘦没有关系，血压的高低一般考虑血脂的粘稠，休息不好，过度劳累，应该及时去医院检查确诊。平时要养成健康的生活习性，如情绪心里的调节，生活要有规律，戒除烟酒等。
我爸爸今年65岁了，患有高血压，为了补充老年人的营养，我特意
高血压是可以喝牛奶的。牛奶含有很丰富的蛋白质和钙质，对提高病人的身体的抵抗力是很好的。建议每天喝一袋牛奶的。最好是晚上喝牛奶的，这样可以很好的起到补钙的效果的。
