有用。 通过对相关穴位或部位的推拿，可以起到补肾、固精、壮腰膝、通经络的作用，从而有效缓解肾虚腰疼症状。 常用按摩方法如下： 治则：补益肝肾，温通经络。 取穴：肾俞，命门，大肠俞，八髎，中脘，气海，太溪，涌泉穴。 按摩方法： 1.患者俯卧位，按摩者施四指法推法于肾俞，命门，大肠俞，八髎诸穴约3分钟，接着按揉肾俞穴，以酸胀为度。 2.患者仰卧位，按摩者施摩法于中脘，气海约5分钟，接着按揉太溪穴和涌泉穴。 3.患者坐位，按摩者施擦法于肾俞，命门，大肠俞和八髎诸穴，横擦自上而下，以透热为度。

控制遗精基本按摩方法 治则：补肾祛邪，固精止遗。 取穴：气海，关元，肾俞，命门，气海俞，关元俞，八髎穴。 按摩方法： 1.患者仰卧位，施摩法于气海，关元约5分钟。 2.续上施振法于局部约2分钟，然后点按气海，关元穴。 3.患者俯卧位，施㨰法于背部膀胱经，以肾俞，命门，气海俞，关元俞，八髎穴为重点约8分钟。 4.施擦法于以上各穴，透热为度。 5.最后施振法于腰骶部，并点按以上诸穴，结束治疗。

感冒自我按摩基本方法 1.双手分置于头顶两侧，用拇指桡侧缘从眉心起，沿前正中线交替上推至前发际，如此反复20次。 2.两手拇指分别固定于同侧颞部，用双手食指，中指指腹附着于印堂穴，沿眉弓由内向外分推，并逐步向上分推至前发际处，反复操作5-10遍。 3.双手拇指指腹吸定于两侧太阳穴，顺时针方向按揉，以局部酸胀，汗出为好。 4.依次点按风池，风府，迎香，肺俞，风门穴，每穴30秒钟。 感冒随证加减自我按摩 1.风寒感冒：重拿肩井穴，每侧10次，以周身微微出汗为佳。 2.风热感冒：加拿曲池，合谷，擦大椎穴。 3.兼见咽喉疼痛，加按揉鱼际50次；伴随咳嗽痰多，加揉丰隆，膻中穴。

慢性鼻炎按摩可以采用以下方法 治则：疏风宣肺，通络开窍。 取穴：人中，印堂，上星，百会，风府，风池，大椎，睛明，曲池，通天，玉枕，合谷，迎香，口禾髎，中府，肺俞，风门，肩井。 按摩手法： 1.患者取坐位，按摩者先用一指禅推法沿颈椎棘突两侧往返操作5分钟，按揉风池，风府穴，以酸胀为度;然后从风池起沿颈椎两侧用拿法治疗，自上而下往返5遍，拿双侧肩井穴，按揉大椎，肺俞，风门各半分钟，横擦两肩与大椎一线，以局部透热为度。 2.患者取坐位或仰卧，按摩者面对而坐，先以一指禅推法施于人中，迎香，口禾髎，睛明，印堂，上星至百会穴，往复数次，再揉曲差穴，拿合谷穴。然后按摩者转至患者身后，或患者该俯卧位，按摩通天，玉枕，风池，风府，大椎穴，然后用小鱼际擦法或抹法于鼻梁两侧，以局部温热为度。 3.患者取坐位，按摩者先按揉两侧中府穴，以酸胀为度;再拿双上肢，从肩到腕往返5次，按揉曲池及拿合谷穴，最后搓双上肢以结束治疗。

脚被称为“第二心脏”，是高血压的重要治疗区域，其中治疗效果最显著的就是“涌泉穴 ”，“第二泉生足”，拇指根部外侧，靠近趾缝的“降压点”。其次选取照海，太溪，行间，太冲，足三里，丰隆，太白等穴位。 涌泉穴可用叩拍法;第二泉生足宜用拇指压揉;太溪，行间，照海，太冲，足三里，丰隆等穴位用拇指按揉法，每个穴位按揉30次，按摩力度以局部胀痛为宜。 按摩脚部反射区降压的方法 1.点按肾100次，按摩力度以局部胀痛为宜。 2.由足趾向足跟方向推按输尿管100次，推按速度以每分钟30-50次为宜。 3.点按膀胱100次，肝100次，肾上腺100次，按摩力度以局部胀痛为宜。 4.由足内侧向足外侧推按肺100次，推按速度以每分钟30-50次为宜。 5.点按大脑，垂体，颈项，腹腔神经丛，心，血压点各50次。 6.点按肾50次，膀胱50次。 7.由足跟向足趾方向推按甲状腺50次。 8.由足趾向足跟方向推按输尿管100次。 9.由足内侧向足外侧推按肺50次。

肾上腺反射区 定位：足底第2,3跖骨颈之间，足掌人字形交叉点后方凹陷处。 按摩手法：以右手食指背侧指间关节突出部向第2,3跖骨颈之间缓慢顶入，以出现酸胀感为宜，停留10-20秒后再缓慢放松，逐次加力，直至出现微痛，做3-5次。 注意：按摩时用另一手从其足背加以扶持和协助，不要改变方向;右手食指指间关节垂直顶入，不要捻转;用力要适度，以松解时感到舒适为度;顶入的部位要掌握宜外勿内，宜后勿前的原则。 功能主治：补肾填精，活血祛风，抗休克，抗过敏;主治肾上腺疾病，各种感染，过敏性疾病，风湿病，糖尿病等。 腹腔神经丛反射区 定位：足底第2,3跖骨近侧2/3处，肾反射区周围。 按摩手法：用右手食指中节由远而近的压刮，用力由轻逐渐加重，做3-5次。 注意：按摩时另一只手扶持与足背并给予反作用力，压刮时可呈弧形，力度均匀并逐次加力，双手动作要协调配合。 功能主治：调理三焦，提高痛阈。主治腹腔内各器官的病症，缓解自主神经的张力。 输尿管反射区 定位：自肾反射区中间开始，先向后再斜向足底内侧的膀胱反射区，呈一长形弧状的条带区。

小儿遗尿按摩常用手法 热摩 按摩者双手相对摩擦，以摩热为度，摩热后立即将热手心对准肚脐，让小儿能得到手心的热气;如此反复摩擦多次，连续将热手心送往肚脐，然后向下移动，移到小腹，在肚脐上下轻轻摩动，也可对准肚脐上下连续微振，其目的是使寒气得热则解，得振则动，使膀胱在受热轻振下恢复功能，已经输入膀胱的尿液，也在得温后而促使膀胱产生尿感。 揉摩 在小腹部位，或在尾骨，臀部，用摩热的手心轻轻揉晃，这种晃动的作用虽然不比热摩的作用大，尾骨和臀部对内脏的反射作用也相当强，尤其对脾，胃，大，小肠的作用，对大，小便的作用，都有很大影响。注意，揉摩动作要轻，要缓，要保证一定的时间，一般要坚持3-5分钟。 指摩 以按摩者的中指为主，左右中指均可，首先将中指在另一手心中摩热，即时放在小儿肚脐下按照肚脐往下的中线来回摩动，由上到下，由下到上，往来反复，这样可以促使膀胱和大脑在此向下肝之的心态中，产生向下输运的心理，这种心理的感知会促使尿液向下流动，以此来激发小儿的尿感，逐步产生排尿意识，促使小儿排尿。 遗尿分型按摩方法 脾肺肾虚型遗尿按摩方法 如果孩子

小儿感冒按摩常用穴位 1.开天门：天门位于两眉中间往上至前发际成一直线。按摩时用双手拇指自小儿眉间交替推摩至前发际。 2.推坎宫：坎宫位于眉心至眉梢成一横线。按摩时用双手拇指从眉心推至眉梢，推摩坎宫，反复操作。 3.点按太阳：太阳位于眉梢与目外眦之间向后约1横指的凹陷处。按摩时用拇指指腹做一按一松的动作点按太阳穴。 4.按迎香：迎香位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩时用拇指指端做一按一松的动作点按迎香穴。 5.清天河水：天河水位于前臂正中，自腕至肘，成一直线。按摩时用食指和中指指腹以每分钟150次的频率推摩天河水。 6.揉一窝风：一窝风位于手背，腕横纹正中凹陷处。按摩时用双手托住患儿手掌部位，用双手拇指指腹揉按一窝风。 穴位方解：天门解表发汗，明目止痛，开窍醒神；坎宫疏风解表，清热止痛，醒脑明目；太阳宁神醒脑，祛风止痛；迎香祛风通窍；天河水清热解表，泻火除烦；一窝风温中行气，疏风解表；六穴配伍，长期按摩，有助于宣肺泄热，解表祛邪，缓解感冒引起的不适症状。：

揉合谷 定位：合谷位于手背第一，二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。 按摩方法：用拇指指腹点揉合谷穴，以局部泛红为度。 揉内关 定位：内关位于前臂掌侧，曲泽与大陵连线上，腕横纹上2寸。 按摩方法：用拇指指腹稍用力点按内关穴。 清肺经 定位：肺经位于无名指掌面，由指尖到指根成一直线。 按摩方法：用拇指指腹由无名指指尖推到指根，反复操作。 清心经 定位：心经位于手掌中指末节螺纹面。 按摩方法：用拇指指腹推摩心经。 揉风府 定位：风府位于后发际正中直上1寸处。 按摩方法：用拇指指腹稍用力按揉风府穴。 点按肺俞 定位：肺俞位于背部，当第三胸椎棘突下旁开1.5寸。 按摩方法：用双手拇指指腹稍用力点按肺俞穴。 取穴解析：合谷镇静止痛，通经活络;内关宁心安神，理气镇痛;肺经宣肺理气，清热止渴;心经养心安神，清热除烦;风府散热除湿，通关开窍;肺俞疏风解表，宣肺止咳，六穴配伍，长期按摩，有助于缓解小儿扁桃体炎。

小儿咽炎按摩常用穴位 1.点揉天突：天突位于颈部，当前正中线，胸骨上窝中央，按摩时用拇指指腹稍用力点揉穴位。 2.点揉缺盆：缺盆位于锁骨上窝中央，距前正中线4寸，按摩时用中指指腹稍用力点揉穴位。 3.按揉合谷：合谷位于手背第1,2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，按摩时用拇指指腹稍用力旋转按揉穴位。 4.揉大鱼际：大鱼际位于手掌拇指根部，伸开手掌时明显突起部位，按摩时用拇指指腹稍用力旋转按揉大鱼际。 5.按压少商：少商位于拇指末节桡侧距指甲角0.1寸，按摩时将拇指和食指做钳状，夹住少商穴，一夹一松的按压。 6.点揉风府：风府位于项部，后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下。按摩时用拇指指腹稍用力点揉穴位。 穴位解析：天突降逆止呕，理气平喘；缺盆调理气血，清咽止咳；合谷镇静止痛，通经活络；大鱼际消炎止痛；少商宣肺解郁，清热止呕；风府散热除湿，通关开窍。六穴配伍，长期按摩，有助于缓解小儿咽炎。