支气管炎推拿特效穴位 尺泽穴 本穴为肺经腧穴，是肺经脉气所聚之处，具有调理肺气，通络止痛的功效。 腧穴定位：在肘区，肘横纹上，肱二头肌桡侧缘凹陷中。 按摩手法：用拇指指端按压穴位，力度由轻到重，以有酸胀感为度，每次2分钟。 鱼际穴 本穴为肺经腧穴，有清泻肺热，止咳平喘的作用，经常按摩此穴，能有效缓解咳嗽，咽喉肿痛等症。 腧穴定位：在手掌外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。 按摩方法：伸出手掌，用拇指指腹按揉该穴3分钟，两手交替进行，力度适中，以有酸胀感为度。 列缺穴 本穴是肺经和大肠经的络穴，患有头痛，头晕，咳嗽，咽喉肿痛等颈项部位病症者，按压列缺穴都有较好的效果。 腧穴定位：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。 按摩方法：用拇指指尖掐按穴位，稍用力，每次2分钟。

全身按摩法 1.患者坐好，肘关节自然屈之，用拇指点按，揉捏疼痛部位。 2.点按患者手三里，然后再局部轻揉。 3.用揉捏法在患处从腕部到肘部做揉捏5-10遍，用推法在前臂从腕部推到肘部，反复按摩10次。 4.患处肘关节握拳内旋，从腕部到肘部做 揉捏动作5-10次，按压结束后，轻轻揉搓。 5.在肘关节外侧的疼痛点做捏，点压法5次。 6.用力按压患者侠白，尺泽，曲泽各5分钟，直至患者感到酸胀。 7.自上而下揉捏手臂，能缓解局部疼痛。 8.用手指指腹按压，摩擦曲池。 肩部按摩法 患者取坐位，按摩者位于患者的患侧，右手将患侧手腕托住并将上臂往外伸展45°左右，然后以左手的大拇指以及四指分别将肩部捏住，一起用力进行按摩，一次使肩部的酸软疼痛感得到减轻，左右两边各按揉3分钟。 穴位按摩法 压揉曲池穴：将拇指指腹放于曲池穴上，其余四指附着于手臂上，由轻渐重，用力压揉5分钟。 压揉肘髎穴：将食指指腹放于肘髎穴上，用力压揉，以局部有酸胀感为宜。 压揉手三里：拇指指腹放于手三里穴上，其余四

慢性胆囊炎可以采用以下按摩方法： 胆俞穴 本穴属膀胱经腧穴，为胆之肾俞穴，有疏肝利胆，理气解郁的功效。 腧穴定位：在脊柱区，第10胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。 按摩方法：患者取俯卧位，按摩者用拇指按揉穴位，并做横向拨动，配合阳陵泉穴，对胆道疾病的缓解和治疗效果更加明显，每次5分钟。 阳陵泉穴 本穴属足少阳胆经，有活血通络，通调经脉的作用，是治疗胆腑病症的要穴。 腧穴定位：在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷中。 按摩方法：正坐，用拇指指尖稍用力掐按穴位，以有酸麻胀痛感觉为度，每次5分钟。 全身按摩 1.患者俯卧位，按摩者用掌根按揉患者的右背疼痛部位，反复操作10分钟。 2.用拇指指端用力按压胆俞，肝俞，可迅速缓解疼痛。 3.将双手重叠，垂直按压患者的背部脊柱，自上而下反复按摩5次。 4.患者左侧卧位，左腿伸直，右腿屈曲，按摩者站在患者身后，用双手提，拿，捏患者的肋部10次，尤其是用力按揉患者的疼痛部位。 5.患者仰卧位，按摩者可沿着肋骨，用掌根自上而下推拿50次。 6.用拇指指腹按压期门，巨阙

慢性肾炎可以采取以下按摩方法： 肾俞穴 本穴属膀胱经腧穴，具有益肾助阳，纳气利水的作用，经常按摩此穴，能够缓解疲劳乏力，强肾护肾。 腧穴定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。 按摩方法：患者取俯卧位，按摩者用双手拇指指腹按揉两侧穴位，力度由轻到重，每次5分钟。 水分穴 本穴为任脉上的重要穴位，意指任脉的冷降水液在此分流。 腧穴定位：在上腹部，前正中线上，脐中上1寸。 按摩方法：将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉3分钟，力度由轻到重，以有热感为度。 全身按摩方法 1.用稍尖一点的按摩槌，刺激阴谷穴2-3分钟，对缓解慢性肾炎有一定疗效。 2.按揉肾俞3-5分钟。 手足耳按摩方法 1.双拇指捏法按揉上，下身淋巴反射区各50次。 2.推压胸部淋巴反射区30次。 3.单食指刮压法刮压之功(前列腺)反射区30次。 4.单食指扣拳法按压脾，肾，膀胱等反射区各50次。 5.单食指扣拳法推压胃，腹腔神经丛，输尿管，大脑，小肠，肺等反射区，各50次。 6.捏指法按揉腹股沟反射区5

膻中穴 本穴为心包募穴，“八会穴”之气会，位于两乳之间，能行气解郁，可治疗乳腺系统疾病。 腧穴定位：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。 按摩手法：手握空气，以不感到疼痛的力度敲击膻中穴，每次2分钟，每天2次。 乳根穴 本穴为足阳明胃经腧穴，有通乳化瘀，宣肺理气的作用。 腧穴定位：在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开4寸。 按摩方法：用食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。 膺窗穴 本穴为足阳明胃经腧穴，有清热消肿，止咳平喘的作用，经常按摩此穴有助于缓解乳腺增生等乳部疾病。 腧穴定位：在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开4寸。 按摩手法：用双手食指指腹按揉两侧穴位，每次2分钟，每天2次。

心悸可以按摩特效穴位来进行缓解： 少冲 本穴为手少阴心经的起始之处，具有清热个熄风，醒神开窍的作用，按摩此穴，对心脏疾病，热病神昏，心悸等症具有良好的缓解作用。 腧穴定位：在手掌，小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。 按摩方法：用拇指指尖垂直按压，每天2次，每次20秒左右，突然心悸时，可用牙齿稍稍用力咬小指，用以刺激此穴，使心悸得到抑制。 郄门 郄门穴是手厥阴心包经经气出入的门户，按压此穴有明显的安心宁神，通络止血作用。 腧穴定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 按摩方法：伸臂，用拇指指尖按压穴位，每次30秒，力度由轻到重，以有酸痛感为度。

通便可以按摩以下三个特效穴： 中脘 本穴为胃经的募穴，是治疗诸多消化系统疾病的要穴，有和胃健脾，理气祛湿的功能，经常按摩中脘穴，能起到促进消化，通畅气血的功效，能有效缓解便秘症状。 腧穴定位：在前正中线上，脐上4寸。 按摩方法：将食指和中指并拢，按照顺时针的方向按揉5分钟，力度由轻到重，至发热为度。 大肠俞 大肠俞乃大肠之背俞穴，为大肠经气输注之处，具有调理肠胃气机，理气化滞的作用，是治疗肠道疾病的常用穴位。 腧穴定位：在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。 按摩方法：用双手拇指指腹按揉两侧穴位，力度由轻到重，每次3-5分钟。 支沟 支沟是手少阳三焦经的腧穴，具有疏通三焦经脉及润肠，通腑的作用，是治疗便秘的有效穴。 腧穴定位：在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。 按摩方法：用拇指指尖垂直按压穴位，力度由轻到重，以有酸痛感为宜，每天早晚各按3分钟，左右手交替按压。

能。 通过对特定部位和穴位进行按摩，可以加速消肿，促进血液吸收，从而减少扭伤部位的瘀血肿胀，缓解肌肉痉挛，加强局部血液循环，起到明显的止痛作用。 但要注意的是，扭伤初期应先对扭伤部位进行冷敷，并配合药物涂擦治疗后，再辅以按摩的方式进行治疗。膝关节扭伤的常用按摩方法主要有以下几种。 1.患者仰卧位，患膝屈曲，按摩者用双手拇指，食指分别点按血海，梁丘，内膝眼，外膝眼4穴，一般每穴各操作1分钟。 2.患者仰卧位，按摩者用拇指在膝关节周围寻找痛点(条索状物或筋结等阳性反应物)，并用拇指施以轻柔弹拨，一般2-3分钟，力度不宜过重。 3.患者仰卧位，按摩者用拇指或食指，中指点按膝阳关穴，手法以轻柔和缓，一般操作2-3分钟。

眩晕症可以按摩以下穴位进行缓解: 率谷 率谷属足少阳胆经，按揉此穴有清热熄风，通经活络的功效。主治头痛，眩晕，呕吐等症。 腧穴定位：在头部，耳尖直上入发际1.5寸。 按摩方法：用双手食指指腹稍用力按揉两侧率谷，每次3分钟。 头窍阴 头窍阴是胆经要穴，有理气镇痛，开窍聪耳的功效，常按此穴有利于缓解头痛，眩晕等症。 腧穴定位：在头部，耳后乳突的后上方，从天冲到完骨的弧形连线的上2/3与下1/3的交点处。 按摩方法：用双手食指指腹稍用力按揉两侧穴位，每次3分钟。

急性腰扭伤常用按摩法 治则：舒筋通络，活血散瘀，消肿止痛。 操作方法： 1.轻轻按揉腰部，尽量避开扭伤处，按揉约5分钟。 2.点委中穴，点揉时用力大一些，最好点到病人痛得不由自主扭动腰部，可以帮助病人舒展紧张的肌肉。 3.一手握住病人手腕部，另一手拇指掐按手三里穴，使局部酸胀，持续约1分钟。 急性腰扭伤穴位按摩法 1.弹拨阿是穴：患者俯卧位，按摩者用拇指在腰部寻找阿是穴(即痛点)，由轻到重施以弹拨手法，以患者能耐受为度，一般操作3-5分钟。 2.掌揉腰阳关：按摩者用掌根按揉腰阳关穴，手法柔和深透，以使局部有温热感为宜，一般操作5-10分钟。 3.点揉委中穴：患者体位不变，按摩者用两手拇指指腹环转点揉双侧委中穴，以局部酸胀为宜，一般操作2-3分钟。 4.点腰痛点：患者坐位，按摩者用双拇指端点按患者手背腰痛点(位于手背第2，第3掌骨及第4，第5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，一侧2穴，属经外奇穴)，先做一侧，再做另一侧，一般操作1分钟。 5.腰椎端抖法：患者坐位，按摩者站其身后，两手从患者腋下伸出环抱其胸，嘱其放松，