都可以。 黑枸杞和红枸杞是两种完全不一样的食材，但都具有很强的养生作用，有需要的话，可以分别用黑枸杞、红枸杞泡酒。 黑枸杞泡酒的功效 黑枸杞有补气、养血、安神的功效，藏药典籍记载，黑枸杞可用于月经不调、停经等，女性饮用黑枸杞酒，可以改善气血不足、腰膝酸痛、面色暗黄、月经不调等症状。 红枸杞泡酒的功效 红枸杞含枸杞多糖，又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸成分，用红枸杞泡制的枸杞酒药性温补，饮用后有固本扶元，滋阴养生，补益肝肾，益气安神，延缓衰老的作用。

看颜色 一般好的枸杞，在自干的过程中，由于风化失水，颜色会比较红；正宗的枸杞，尖端还有一个白点，且颗粒大小适中，不会太大；染色的枸杞颜色鲜亮，连尖端也是红色。 闻气味 挑选枸杞时，可以抓一把枸杞，用鼻子一闻，如果有刺鼻子的味道，说明就是用硫磺熏过的，这样的枸杞不建议购买。 用手摸 其次就是可以用手摸枸杞，一般好的枸杞有涩手的感觉，但不粘手，而且没有明显的结块的，就是比较好的枸杞。 尝一尝 最后就是挑选枸杞的时候可以尝一尝，嚼一下枸杞，如果味道甘甜不发苦，而且里面的籽也不多，说明是上等枸杞。

主要考虑以下原因： 一般正常情况下来说，质量好的枸杞颜色都是鲜红的，并不会出现变成暗红色的情况，要是家里的枸杞变成暗红色了，那么主要考虑是枸杞遇潮或长期暴露在空气中，由于吸湿后逐渐变质变黑导致。 其次就是考虑由于枸杞中可能含有较多的糖分，在空气中逐渐氧化所致；最后就是枸杞晒过头或者发霉也会导致变黑。

看情况。 一般情况下要是枸杞发软发黏的程度不高，那么可以将其置于太阳低下进行晒制，将枸杞晒干燥之后装起来，也还是可以进行食用的。 但要是枸杞发软发黏的程度比较高，这样的枸杞滋生了大量的细菌以及微生物，食用之后不利于人体肠胃负担，这样的枸杞建议直接扔掉比较好。

不能吃。 一般正常情况下，好的枸杞颜色是鲜红的，并不会出现发红、发粘以及发黑发黏的情况，要是出现了发黑变黏的情况，那么多半是因为枸杞受潮，滋生了大量的细菌以及微生物导致的，这样的枸杞食用之后很容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

能吃。 枸杞是一种平性的食物，对于体寒者来说，是可以适量进行食用的，并不会对人体的健康造成威胁，此外，枸杞中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、多糖以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，对于体寒者来说，适量食用可以为其补充充足的营养，有利于其身体健康。

主要有以下原因： 之所以说吃了枸杞会导致血压升高，主要是因为枸杞本身就不具有降血压的作用，其次枸杞中含有大量的枸杞多糖，食用过量是有可能会导致血糖升高的，对于高血压患者来说，食用枸杞之后可能会出现病情加重的情况，这就是为什么有些人会出现吃了枸杞子后血糖升高的原因。

具有一定辅助降血压作用，但不明显。 枸杞是茄科枸杞属植物，味甘性平，其中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等，具有较好的养肝、滋肾、润肺等作用，对于人体来说，枸杞是不能起到很好的的降血压作用的，但可以将枸杞搭配其他具有降血压的食物同食，间接起到辅助降血压作用。

可以适量地食用。 枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用；而红枣味甘、性温，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的作用。 两者成分中并不含有刺激性物质，食用后一般不会对孕妇和胎儿的健康造成伤害，而且食用枸杞和红枣后还能为孕妇补充一定的营养物质，可以促进胎儿的生长，所以孕妇在怀孕期间是可以适量吃一些枸杞红枣的。

视情况而定。 变质的枸杞中含有一定的细菌、霉菌以及微生物代谢所产生的毒性物质，这些物质进入人体之后会影响组织器官的正常生理功能，扰乱肠道的菌群平衡，从而会使人体出现各种身体不适的症状。 如果只是少量食用或者是肠道功能较好的人群，那么可能不会出现太大的不适症状，但是如果是大量食用或者是对于肠胃功能比较虚弱的人群来说食用后就可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐的症状。