桂圆和龙眼属于同一种水果，但是两者也会存在一定的区别，比如口感不同、外形不同、保存方式不同、功效不同等。 1.口感不同：龙眼属于新鲜的水果，肉质比较饱满，而且汁多，比较甜腻。桂圆是由龙眼晒干制作而成，里面的汁水比较少，但是味道会更甜，日常生活中，主要用来熬制食物。 2.外形不同：龙眼果肉呈半透明色，用手捏起来比较软软的，但是桂圆整体比较干扁，呈现中褐色。 3.保存方式不同：由于龙眼属于新鲜水果，因此存放时间比较短，只能存放两到三天左右。而桂圆是晒干后制作而成，因此很耐存储，能够保存半年到一年左右。 4.功效不同：龙眼里面含有丰富的糖分，蛋白质以及铁元素等成分，能够有效满足身体所需，增强体质，同时还可以促进血红蛋白再生。桂圆主要含有维生素和多种矿物质等元素，可以改善气血不足、心悸怔忡、血虚萎黄等现象。

因为龙眼肉属于温热性水果，所以不宜与温热、寒凉、降气类食物一起吃，否则可能会引起肠胃不适。 1.温热类食物：如荔枝，性温热、味甘酸，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，有较高的营养价值，但不适宜和龙眼一起吃，因为龙眼也是温热性水果，两者同吃，容易造成体内燥热之气过重，从而引起身体不适。这类水果还有木瓜、榴莲、石榴、山楂等。 2.寒凉类食物：如西瓜，龙眼属于热性水果，与寒凉食物相互克制，容易导致呕吐、腹胀、腹泻等不良症状。这类水果还有香蕉、柿子、奇异果等。 3.降气类食物：如萝卜，属于降气食物一类，龙眼易上火滞气，如果两者一起食用，容易导致腹部不适，给肠胃带来负担。 需要注意的是，吃龙眼的时候一定要控制好量，不能吃得过多，因为龙眼是热性水果，如果吃得过多，容易导致身体上火。另外，龙眼中含有丰富的糖分，建议糖尿病患者不要食用龙眼。

健脾益心、养血安神 龙眼，味甘，性温，入心、脾经。龙眼日常保健食用可起到养血安神的功效，用于缓解健忘、心悸、失眠。

龙眼吃多了可能会出现上火的现象，龙眼是温性的水果，过多食用可能会出现口腔溃疡，咽喉发炎的症状，因为龙眼偏甜，吃太多龙眼会影响我们的脾胃功能，影响脾胃功能后吃东西就没有胃口，脾胃功能消化不良、腹胀，有时还会腹泻，因此龙眼不适合多吃。 不过龙眼营养价值比较高，龙眼归心肝脾经，龙眼肉有补益心脾的作用，同时它有养血安神的功用，用于气血的不足、心悸、心慌、失眠、健忘，以及血虚、面色萎黄，对于面色的萎黄，有补气血的功用。适量的吃对身体有很好的作用。

会。 龙眼本身湿气不重，属于温性食物，但是长期过量食用可能会引起人体内湿热加重的情况，且脾胃功能较差的人，不容易消化龙眼，吃多了还会加重肠胃负担，造成肠胃功能紊乱。 所以，吃龙眼不宜过量，适量吃龙眼可以补充机体所需的营养物质和微量元素，提高人体免疫力。

龙眼吃多了会胖。 龙眼营养价值较高，其热量相对来说并不高，日常通过控制龙眼的摄入量，不会导致肥胖发生，还有利于人体补充能量和营养物质。 但是龙眼富含糖分，过量摄入的话，会导致人体无法及时将吸收的糖分转化为糖原，糖原储存在身体里会影响脂肪的消耗，造成脂肪堆积。

1、补益心脾：龙眼味甘性温，入心经，龙眼中含有丰富的钾、铁等元素，适量食用可滋补身体，缓解心悸不宁，健忘失眠，达到补益心脾的功效。 2、养血安神：龙眼中含有丰富的铁元素，能促进合成人体内的血红蛋白，有效缓解缺铁性贫血的症状，缓解气血不足，血虚萎黄，达到养血安神的功效。 3、美容养颜：龙眼中含有的类似于胶原蛋白的天然物质极易被人体的吸收，能够抗衰老、增加皮肤弹性，达到美容养颜的功效。

龙眼吃多了会出现上火的症状。 龙眼属于温热性质的水果，吃多了会对人的脾胃功能造成影响，从而诱发出现上火的症状；龙眼中含有大量的糖分，吃多了会导致体内产热量增多，出现口干舌燥、小便黄、流鼻血等上火的症状。 综上所述，龙眼建议适量食用，吃多了会出现上火的症状。

视情况而定。 若是因为小虫子在其表面产卵，造成的白色，而且没有影响到果肉的情况还是可以吃的，建议在吃之前先用手捏一下龙眼，看是否发软，若是质地较硬说明没有变质，是可以吃的；若是其表面发霉了，很有可能已经侵袭到里面的果肉了，可以剥开看一下或是闻一下，若是有异味了，还是不要吃了。

龙眼外面白色的可能是龙眼在生长的过程中，有一些小虫在龙眼表面产卵，从而出现这样的现象；也可能是因为龙眼保存不当，其表面滋生了一些霉菌，霉菌在上面生长繁殖，出现长白毛的情况。