正常现象。 桑葚里面的虫子为果蝇，由于桑葚在成熟期富含糖分，而糖是果蝇生活的必需品，如果减少糖摄入，果蝇将无法产卵，所以为了摄取糖，果蝇会追逐各种含糖的物质，以及酵母菌，而外表裸露、富含糖分的桑葚，则是果蝇最佳的产卵场所，因此果蝇会于每年桑葚将要成熟的季节，闯入桑葚的深处，并在此产卵，日常我们看到的小白虫就是果蝇，是在桑葚中孵化而成的幼虫，它是全国普遍的害虫，在杨梅、蓝莓、草莓、车厘子中都出现过，对人体是无害的，不携带传染性，更不存在寄生性，误食对人体没有健康影响。

用盐水泡一下再洗即可。 桑葚果肉娇嫩，不宜用力清洗，但其果粒凹凸不平，容易有细菌、虫子等残留物质，虽说桑葚里的幼虫，不会对人体造成损害，但是万一吃到了还是会引发感官不适，所以最好的方式还是吃之前清洗一下才放心食用，建议大家采取盐水泡的清洗方法，因为盐分不仅可以把果蝇幼虫从桑葚中逼出来，还可以让桑葚吃起来口感更好，更适口。具体步骤如下： 1、将新鲜的桑葚放入水中。 2、然后往水中加入适量的盐浸泡10-20分钟左右。 3、最后捞出桑葚，再用清水洗净即可。 小贴士 1、面粉清洗桑葚并不好，容易留有面粉残留物，还会影响桑葚的口感。 2、娇嫩的桑葚不适合用手搓，更不适合使用洗涤剂。

有胃病的人可以喝桑葚吗，这个需要根据实际情况进行分析，一般来说，桑葚干不会加重人体胃病症状，因此对于胃病的人群来说，可以适当喝一些桑葚干泡水喝，能为其补充一定营养。 但需要注意，桑葚干性质寒凉，因此对于患有胃病的人群来说，一定要少喝一些桑葚干泡水，避免加重自身病情。

可以少量一起吃，但不宜过多。 杨梅和桑葚的营养成分并不冲突，少量一起吃时并不会引起身体不适。但是不宜同吃太多，因为者两种水果中的果酸成分都较多，吃多了可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

一般是开水泡。 很多人都知道桑葚是很好的食物，味道是微甜的，对于补血的效果是很好的。但是泡的的时候也是看个人的口味。开水泡，用开水浸泡可以快速的将其中的多糖、矿物质、黄酮类化合物等成分冲泡出来，这样饮用的吸收效果更好，因此桑葚干用100度水泡比较好。

桑葚干泡水用100摄氏度的比较好 桑葚干是桑葚的一种干果，其中含有丰富的营养物质，用开水浸泡可以快速的将其中的多糖、矿物质、黄酮类化合物等成分冲泡出来，这样饮用的吸收效果更好，因此桑葚干用100度水泡比较好。

可以适量同食，不宜大量同食。 桑葚是一种新鲜水果，成熟的桑葚颜色紫黑，味道清甜，营养价值较高，在新鲜桑葚中含有较为丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，食用后可以为身体补充营养；牛奶是常见乳制品，饮用牛奶可以为身体补充蛋白质、钙元素等营养成分，适当同食可以起到补养身体、促进代谢等作用，有利于身体健康，但注意不要过多同食，以免不利于消化。

不能。 要知道白发的产生是由于毛囊里合成黑色素的黑色素细胞功能被破坏或者功能下降，导致黑色素产生减少或者缺乏所引起的，导致发白产生的原因有先天遗传、年龄增长以及黑色素功能衰退等。 而桑葚干只是一种水果，虽说具有药用价值，但对于人体白发变黑几乎是没有作用的，建议不要盲目通过食物使白发变黑。

正常的。 桑葚没有坚硬的外壳保护种子，而且桑葚是露天生长的话，这样的话，桑葚就很容易受到虫子的寄生，桑葚用盐水泡一下泡出来一下虫子也是比较正常的，如果没有浸泡，将桑葚里面的小虫子误食了也不要紧，这种小虫子一直生长在桑葚内部，本身也是无毒的，即使是食用了也不会损伤身体，只是会觉得有一些恶心不适。

滋阴补血 桑葚除了能当水果吃，还可以入药，具有很好的滋阴补血功效，归心、肝、肾经，对于心血不足造成的心悸失眠，肾阴亏虚表现的眩晕耳鸣、须发早白现象，吃些桑葚能起到一定的辅助调理的作用。 生津止渴 新鲜的桑葚水分多汁，合理的进食桑葚能迅速缓解口渴不适的情况，而且桑葚中还含有一定的鞣酸等有机酸物质，能刺激口腔分泌唾液，从而起到的生津止渴的效果。 美容抗衰 桑葚中的桑葚多糖成分对羟基自由基和超氧负离子自由基具有清除作用，从而阻断自由基反应链，起到抗氧化功效，此外桑葚所含的花青素可增强体内的抗氧化酶活性，抑制脂质过氧化反应，有明显抗衰老作用。