失戀雪
发布 2021-06-28
用桑葚熬冰糖的话，可以放多久呢？
最多一个月。
家庭桑葚煮冰糖的方式以及环境等因素会影响食物的保质期限，桑葚煮冰糖中含有丰富的水和糖分，保存不当的话很容易滋生细菌导致变质变味。
如果是常温下保存的话，一般只能保存1-2天左右，夏季常温环境中放置，保存时间可能还要更短；而如果将食物放到冰箱冷保存的话，保存时间会较常温延长一些，不过最多也只能放一个月，因此建议桑葚熬冰糖后最好是尽快食用完，避免造成食物浪费。
桑葚怎么洗，才能洗干净吃呢？
方法一
准备一盆温水，倒入适量面粉放入盆中搅匀，面粉具有一定粘性，可以帮助清除表面的灰尘以及农药残留，将桑葚泡在面粉中20分钟泡完后捞出桑葚，用清水冲洗干净即可。
方法二
淡盐水具有一定的杀菌作用，可以清除掉桑葚表面的部分细菌，用淡盐水清洗桑葚也是一种不错的方法，先把桑葚放入淡盐水中浸泡10-15分钟，泡完后捞出再用清水冲干净即可食用。
桑葚这样的水果，一天吃多少个最好呢？
建议10-15个为宜。
尽管桑葚营养丰富，食用价值较高，但是由于桑葚食性偏寒，且含有一定的酸性成分，大量食用的话容易给胃肠带来过大负担，容易出现腹痛、腹胀、反酸等肠胃不适症状，另外，桑葚中的糖分主要是果糖、葡萄糖等易被人体吸收的单糖，如果吃太多反而有长胖、上火的风险，因此建议一天吃30克，大约是10-15颗桑葚数量是比较妥当的。
减肥期间吃桑葚的话，可以减肥吗？
效果不明显。
减肥若想有较为明显的减肥成果，应当尽量做到低热量饮食搭配运动消耗自身的热量，桑葚本身含有一定的膳食纤维和果胶成分，食用后能促进促进肠蠕动，加快食物的运转吸收，从而帮助排出肠道内多余的食物残渣，对减轻体重能起到一定的帮助，不过，减肥不是单靠吃桑葚就能有效果的，仅仅吃桑葚效果并不会很明显。
桑葚要洗着吃的话，怎么洗比较干净呢？
盐水洗
盐具有一定的杀菌消毒作用，可以将桑葚表面的细菌清洗干净，将少许盐放入水中，溶解后往水里放桑葚，浸泡10-20分钟左右，拿出来用清水冲干净即可。
面粉洗
面粉具有良好的吸附效果，可以在清洗桑葚的时候可以往水中加入少量的面粉，这样能将桑葚所含的脏东西吸附出来，同样是水里加面粉，泡15分钟左右，捞出来冲干净即可。
桑葚是上火的，还是降火的呢？
降火的。
桑葚作为一种性质偏寒的食材，其中含有的寒凉之气对身体出现的津伤口渴、内热消渴、便秘等内热症候有缓解和改善的作用，而且桑葚本身是水分多汁的水果，食用后能较快的缓和口干不适的情况，不过要注意的是，桑葚味甜，其中含有较多的糖分，如果食用过多的话，反而起不到好的降火功效了。
壹巴厘
发布 2021-05-28
桑葚吃的时候，应该怎么洗呢？
建议将桑葚用小苏打清洗，小苏打是一种碱性物质，而农药一般是酸性成分，也能够小苏打清洗可以帮助去除桑葚表面残留的农药。
往清水中放入适量小苏打，搅匀后将桑葚放水里浸泡10-20分钟，泡完捞出来用清水冲洗干净即可食用。
桑葚这样的水果，不适合什么人群吃呢？
脾虚腹泻人群
桑葚是属于性质寒凉性食物，如果是脾胃虚寒容易受凉的人群如果食用了过多的桑葚的话，寒气加重，很容易导致腹痛、腹泻加重，因此建议这部分人群不适合食用过多的桑葚。
儿童
桑葚中含有的胰蛋白酶抑制物鞣酸成分，会影响机体对钙、铁元素的吸收，如果儿童经常食用过量的桑葚的话，可能会导致体内的矿元素缺乏，长此以往对发育有一定的影响。
昨天在外面的时候看到了很多的桑葚，说起来也有很久没有买过
建议吃200克左右。
桑葚是生活中常见的一种水果，桑葚的味道清甜可口，营养价值较高，桑葚果肉中含有脂肪酸、铁元素、维生素C，还富含活性蛋白、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、尼克酸等成分，适量的食用一些桑葚可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，有利于身体健康。
我昨天在外面的时候看到了很多的桑葚，但是我最近的胃口不是
