减肥适量吃柚子是比较好的。 柚子的营养成分含量丰富，且热量较低，减肥期间可以适量吃一点柚子，柚子本省含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，柚子的膳食纤维可以促进肠道蠕动和消化，还可以增加饱腹感，这样就会导致其余的食物摄入量减少，所以减肥期间可以适当吃柚子。 但是减肥期间柚子也不可以吃太多，柚子含有一定的碳水化合物，吃多了不仅不利于减肥，还可能会起到相反的作用，所以吃的时候要注意不要吃太多。

适量吃柚子有预防血栓、健胃消食的作用。 柚子中含有钙、钾等微量元素，对降低胆固醇又益处，柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等，柚皮甙有助于降血液循环的粘滞度，所以适量吃柚子对预防血栓有改善作用，而且柚子中含有大量的纤维素和维生素，经常吃有健胃消食、改善食欲的作用。 但是柚子也不能吃太多，不然可能会导致腹痛和腹泻等症状产生，吃柚子一定要适量，不要吃太多。

柚子味道酸甜可口，里面含有丰富的维生素C和大量的营养元素等，对人体能起到降低血糖和帮助消化的作用。 1、降低血糖 柚子含有生理活性物质柚皮甙、橙皮甙等，柚皮甙有助于降血液循环的粘滞度，减少血栓的形成，而且新鲜的柚子肉中含有类似于胰岛素的成分，糖尿病人群可以适当吃柚子。 2、帮助消化 柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，柚子中的果胶也就是可溶性纤维素可以保护肠壁，活化肠内有益细菌，调节胃肠功能，促进胃肠蠕动和消化。

1、把剥开的柚子用保鲜膜给包裹起来，这样可以减缓柚子水分流逝的速度，可以让柚子保鲜的时间更久。 2、把剥开的游子放在保鲜袋里，然后放在冰箱的保鲜层，这样柚子的保存时间会比在常温下的保存时间更久。

看情况。 完整的柚子可以将其放在阴凉避光干燥的地方，这样可以存放大概一个月左右，剥好的柚子在冷藏的情况下可以存放2-3天，但是在常温下只能存放8小时左右。

有一定的促进作用。 柚子是属于一种食物，其中并不含有可以减肥的成分，而且柚子本身还含有一定的热量，食用后也会增加人体热量的摄入，所以单单靠吃柚子是起不到减肥作用的。 但柚子中也含有一定的有机酸和纤维素，食用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，所以在减肥期间适当地吃一些柚子的话也是有利于减肥的。

建议用清水清洗，并大量喝水。 柚子吃了嘴麻大多是因为受到了挥发油的刺激所造成的，此时建议可以用清水清洗口腔，并大量喝水，以此来稀释挥发油的成分，改善嘴麻的症状。 一般来说是可以慢慢缓解的，如果长时间症状没有得到缓解或者有加重的情况时，那么就建议患者最好是及时地去医院就诊，然后在医生的指导下来进行治疗。

可能是没有成熟，或者果皮没有剥干净。 柚子本身含有一定的挥发油成分，一般来说在未成熟的柚子以及柚子果皮中含量较多，这种挥发油成分会对人体的皮肤造成一定的刺激。 所以如果购买的是没有完全成熟的柚子，或者在吃柚子的时候没有将果皮剥干净就一起吃下去的话，那么就有可能会刺激到嘴唇，并出现嘴麻的情况。

1、看形状 柚子一般是买大不买小，体型较大的柚子一般比较成熟，套那种上面尖下面圆的柚子一般是皮比较薄的。 2、看颜色 柚子皮是均匀黄色的可以挑，要比柚子皮是一块青一块黄的更好一点，柚子的甜度会受到光照的影响，黄色的柚子一般会比青色外皮的更加甜，太黄的最好也不要挑，果肉可能会比较干巴巴的。 3、看手感 柚子一般是买硬不买软，挑选柚子的时候可以在表皮按压一下，如果按下去是硬的，一般都是果肉饱满的，如果按下去是软的说明皮比较厚，就可能不太好吃。 4、比重量 两个大小差不多的柚子就挑比较重的哪一个，重一点的说明果肉汁水比较饱满，重的柚子一般要比轻的会更加新鲜一点。

柚子是凉性的水果。 柚子是一种含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素、钙、钾、磷等营养元素的水果，适当的吃一些柚子可以起到降火、促进消化的作用，对容易上火和出现口干的人群能起到泻火的作用，还可以缓解对痰多咳嗽等症状。 柚子比较寒凉，吃的时候要适量，最好不要吃太多，特别是身体虚寒的人群，吃多了可能会引起腹泻、腹痛等症状。