冬天正是吃柚子的时候，但是这一天吃一个柚子感觉分量是不是
是摄入过量了。
柚子对于健康人群来说，一天最多吃半个即可，如一天吃一个，可能造成以下危害：
1、刺激肠胃不适
柚子味甘酸性寒，含有大量的有机酸成分，食用过量可能会加重人体胃酸浓度，对于患有胃病的人群是不友好的，还会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。
2、牙齿酸痛
柚子富含果糖、有机酸等成分，吃多对口腔和牙齿较为刺激，易引发口腔溃疡、牙齿酸痛的现象，尤其是本身牙口不好的老人、小孩、龋齿等人群更要少吃或不吃。
买了些柚子来吃，但又在减肥期间，不知道这吃半个柚子的热量
大约是95大卡的热量。
一般一个柚子的总重量在2斤左右，去掉外皮和内皮后，剩下的果肉重量约在500克左右，因此吃一个柚子也就是250克的样子，可以提供热量95大卡，一天吃半个柚子也是比较合适的量，其含有的膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素、糖类等营养物质可以满足人体所需，还能避免吃多造成的肠胃不适等危害。
平时特别喜欢吃柚子，不知道一次性吃一个柚子会对身体怎么样
一次性吃一个柚子可能会出现以下危害：
1、加重体内寒气
柚子味甘酸性寒，食用过量会加重人体寒气，从而可能会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成伤害。
2、加重胃酸
柚子中含有大量的有机酸成分，食用过量食用可能会加重人体胃酸，对于患有胃病的人群是不友好的，其次还可能会诱发肠胃炎，导致人体胃酸分泌过多。
3、引发肠胃不适导致肥胖
柚子含有大量的水分、粗纤维、果胶等营养成分，吃多了会增加肠道滑利程度，引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况。
4、牙齿酸痛
柚子富含果糖、有机酸等成分，吃多对口腔和牙齿较为刺激，易引发口腔溃疡、牙齿酸痛的现象，尤其是本身牙口不好的老人、小孩、龋齿等人群。
柚子不能过量吃，否则吃多了对自身健康不利，但不知道这柚子
因人而异。
由于每个人的体质不同，柚子吃多少才算是过量摄入并无标准，一般对于健康人群来说一天吃柚子最多不能超过500克，如果是以下人群更要少吃或不吃：
1、空腹人群
由于体内胃酸浓度较高，再吃柚子容易加重胃酸浓度，加上寒凉的性质会减弱肠胃消化能力，若吃多柚子会刺激肠胃，导致健康不适，最好不吃。
2、体寒、腹泻患者
柚子性寒，本身体质寒凉或腹泻人群，在调理病情期间是不宜吃柚子的，不然会加重自身病情，影响身体康复。
3、老人、幼儿等肠胃功能较差的人
柚子富含膳食纤维，又性寒，对于肠胃功能较差的人来说，吃多会加重肠胃负担，出现腹胀、消化不良、腹痛、腹泻等问题，因此也是不宜多吃的。
建议
吃柚子的时候应该结合自身的情况来确定合适的量，如自身体热上火的话，吃些柚子可以降火，缓解病情，此时在肠胃能接受的情况下，可以适量多吃一些。
浴玉
发布 2020-12-10
买了一箱红柚子来吃，但不知道与柚子禁忌的食物有哪些呢？
暂无相克食物。
目前暂未有相关科学资料表明：吃柚子搭配其他健康食物会对身体造成危害，而且柚子味甘酸，性寒，含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分，不含有毒有害成分，搭配其他健康食物同吃可均匀营养，丰富食用功效；加上早在2018年315晚会上就有说明，食物之间本身并不存在相克的说法，任何有关食物相克的言论都是没有科学依据的，因此日常饮食应多样丰富，不要多度关注食物相克的问题，这样更利于营养均衡身体健康。
去医院检查，医生说我有高血压，不知道高血压的人能不能吃红
高血压的患者如果目前正在服用钙通道阻滞剂，也就是硝苯地平、氨氯地平、非洛地平这类药物的时候，建议最好不要吃柚子。
柚子中含有呋喃香豆素，属于是肝药酶抑制剂，会影响药物的代谢和吸收，导致病情不能够得到良好的控制，而且柚子本身也具有一定的降压作用，吃后能够使降压药物的血药浓度增加，可能会导致患者出现血压过低，引发心慌、身体乏力的症状，所以柚子和某些降压药是不能同时服用的。
如果想吃柚子，需确保在服用药物之前或者服用药物之后的1-2个小时之内不能吃，应超过两个小时之后再吃柚子，这样对药物的吸收影响会比较小一些，或是提前咨询医生吃的降压药是否可以和柚子同吃。
最近在吃降压药，但听说这降压药不能和柚子一起吃，要是不小
1、会减缓药物代谢
柚子中含有呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分，这些活性成分，尤其是呋喃香豆素，可以抑制肝药酶活性，减缓肝脏代谢药物的速度，进而使药物以2-10倍的量进入血液，简单理解就是，降压药需要每天服用，而药物在体内的代谢时间又被延长，无形中就增加了药物剂量。
2、会导致血压进一步降低
高血压患者之所以血压高，是因为血管平滑肌会受细胞内钠离子、钙离子的影响而收缩，导致血液难以通过；钙离子拮抗剂（CCB）类降压药，是通过阻滞钙离子内流，使细胞内外钙离子浓度重新达到平衡，从而使血管平滑肌细胞舒张，进一步发挥作用，而柚子里富含丰富的钾离子，会进一步抑制钙离子内流，这也是我们说适当补充钾盐具有降压作用的原因，如长期服用降压药的同时还吃柚子可能引起低血压，轻则头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛，甚至是心肌梗死、脑卒中。
买了一大袋的柚子来吃，但放了好久都吃不完，不知道这吃不完
加工成柚子酱保存。
柚子酱水把柚子、糖及酸度调节剂混合后，用超过100℃温度熬制而成的凝胶物质，其中放入了糖和蜂蜜，可以提高渗透压，降低水分活度，从而起到防腐作用；而经过高温煮制，让柚子果肉中没有了多余的水分以及细菌，之后依靠瓶子的密封作用，便可长期保存不变质，通常保存时间为6个月左右。
附：柚子酱的做法
材料：柚子600克（柚子皮约200克、柚子肉约400克）、冰糖150克、蜂蜜250克。
1.把柚子皮用50度左右的水洗净，用刀把白色的瓤片去；
2.把切好的柚子皮切成4-5公分长的细丝，并把切下来的白瓤也切一些细丝待用；
3.将切好的柚皮丝用少量盐拌腌半小时左右，挤干水分后用温水浸泡半小时，然后再用温水清洗几遍并挤干水分待用；
4.将柚子肉去除皮和籽剥出，用搅拌机打碎待用；
5.将除蜂蜜外的所有材料一同放入砂锅，加一小碗清水，上火以大火煮开后改小火熬制1小时，熬至黏稠、柚子皮透亮离火；
6.晾凉后加入蜂蜜搅拌均匀即成蜂蜜柚子酱；
7.将蜂蜜柚子酱装入果酱瓶中密封，放入冰箱冷藏3—10天即可食用。存放时间越长，味道越醇厚。
暮非欢
发布 2020-12-08
之前剥了半边柚子来吃，由于分量太多没法吃完，后面就把剩下
看情况决定。
1、如果是完整的柚子，放在常温干燥处可以放一个月左右，放几天自然能吃。
2、如果是剥开的柚子，那么需要根据以下情况判断是否能吃：
1.柚子外皮是否有软烂、发霉现象；
2.柚子海绵层是否糜烂；
3.柚子果肉是否苦涩，甚至过酸；
4.柚子果肉是否有黑点、肉质腐烂；
当保存的柚子出现上述现象时，柚子多半是变质或是发生霉变腐烂了，这种情况下的柚子是不能吃的，否则会出现食物中毒的现象。
买了几个柚子来吃，感觉还不大熟，不知道可不可以放熟呢？
达到7分熟以上的果子可以放熟。
柚子果型较大，如果成熟度较低，采取常规的放置方法，是难以催熟的，一般要达到7分熟以上，将柚子放置几天，柚子逐渐达到最佳的成熟时间，和平时吃的猕猴桃、香蕉一样，放置几天可利用自身的呼吸作用产生乙烯气体来催熟，这样的柚子会比采摘前更加味甜多汁。
