可以。 吃月饼的时候是可以喝茶的，两者一起食用并不会产生对人体有害的物质，且还好处多多。月饼在制作的时候加入了大量的油脂以及糖，所以吃起来口感比较油腻，而茶叶的清香刚好能起到去腻的作用。另外茶叶当中的茶碱以及茶多酚成分还能加速脂肪的分解，能减少长胖的几率，所以在吃月饼的时候适量喝一点茶是非常好的，像绿茶、黑茶都是不错的选择。

加强运动 如果月饼不小心吃太多的话，建议要适当的加强运动，可以通过运动的方式将摄入的热量消耗出来，这样能预防长胖，同时还能维持身体健康。 吃助消化食物 吃完月饼之后可以适量吃一点助消化的食物，例如山楂、酸奶等，这样能加速肠胃内月饼的消化吸收，能预防消化不良情况发生。 顺时针揉肚子 另外还可以经常按顺时针的方向按摩肚子，这样能促进肠胃蠕动，加速胃内食物的消化和吸收。

导致长胖 月饼属于高热量食物，在制作月饼的时候需要加入大量的油脂以及糖分，且月饼的原料面粉最终也会在体内转化成糖分，食用后会产生大量的热量，吃太多就会加重身体的负担，身体如果不能及时消耗这些热量的话，最终都会转化成脂肪囤积在体内，从而导致长胖。 引起上火 月饼的热量非常高，食用后会增加身体的负担，另外月饼属于烤制食物，质地比较的干硬，食用后身体需要调动大量的水分去往肠道内辅助消化。当身体出现缺水症状时就会出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，因此内热过重的人要尽量少吃一点月饼。 导致消化不良 月饼主要是以面粉为原料加工制成，质地比较干硬，食用后并不是很好消化，特别是对于那些像老人、小孩等肠胃功能不佳的人群，过多食用会增加肠胃的消化负担，很容易引起腹痛、腹胀等消化不良症状。 增加患心血管疾病的几率 月饼中的油脂以及糖分含量非常丰富，短时间内过多食用会增加血液中胆固醇含量，这样会导致血液变粘稠，从而影响血液的正常流通，因此会增加血管压力，从而会大大增加患高血脂、高血压等心血管疾病的几率。

3-5天。 月饼回油的时长受环境的影响很大，在一般正常干燥环境下，月饼依靠自身体内的水分蒸发来回油一般需要3-5天左右，如果想让月饼口感更好更松软的话，建议要5-7天左右的回油期。但如果想让月饼更快的回油的话，可以在月饼的外皮上喷一些水雾，就能增强回油，缩短回油时间，仅仅几小时即可完成回油。

密封。 月饼做好后直接密封状态回油即可，密封并不会影响回油的过程，并且密封还能防止月饼在回油过程中出现细菌滋生的情况。月饼中含有大量的糖分以及油脂，如果直接敞开放置的话，很容易与空气中细菌接触而出现变质的情况。

月饼回油是指月饼在制作好之后放置几天，月饼馅料中的水分会向月饼皮中转移，使得水分和月饼中的油融合，这样饼皮会变得更加的柔软油润，因此会让月饼的口感得到提升。另外月饼中的油会向外渗出，让整个月饼看起来油润、有光泽。因此月饼做好之后一般都建议等到回油之后再吃。

中筋面粉。 中筋面粉就是我们常说的普通面粉，介于高、低粉之间，体质半松散，常用在中式点心制作上，所以制作月饼的时候一般都是采用这种面粉。 因为如果使用低筋面粉来制作月饼皮的话，由于其筋性较弱，在烤制的时候表面容易出现裂痕。同时也不宜食用高筋面粉，因为高筋面粉筋力过高，面团的韧性和弹性大，这样就容易出现面团变硬，可塑性差，焙烤时易收缩变形，操作困难，烘烤后饼皮不够松软和细腻，易发皱，产生裂纹。

普遍都比较高。 月饼的热量普遍都比较高，因为月饼外层的皮在制作的时候需要加入大量的油，但如果想吃月饼又担心长胖的话，尽量选择紫薯、南瓜等粗粮馅的月饼，这样能稍微减少热量的摄入。或者还可以自己动手制作月饼，则要也能控制油脂和糖分的添加。

3-4碗饭。 每100g米饭的热量约为116大家左右，而一个200g的蛋黄月饼的热量高达800大卡，由于不同馅料的月饼热量值会有所不同，所以一个月饼大约相当于吃3-4碗左右米饭的热量。另外月饼在制作的过程中还需要加入大量的油脂，因此减肥期间的人要尽量少吃月饼。

控制食用量 如果想吃月饼但又担心长胖的话，尽量少吃一点，从源头上控制热量的摄入，这样就能避免出现长胖的情况。 选择低热量低脂的月饼 如果要吃月饼的话，在购买月饼的时候尽量选择那种热量偏小，脂肪和糖分含量都比较低的月饼，这样食用后也会没那么容易长胖。 加强运动 如果已经吃了不少月饼的话，建议要加强运动，可以通过运动的方式将摄入的热量消耗出去，这样也能防止长胖。