重新种植。 生姜是一类比较好养殖的食物，发芽变绿之后可以把它埋进土壤中，这样可以使生姜重新生长发芽，长出新的健康的生姜。

可以，但不建议食用。 一般情况下要是生姜只是简单的发芽，是不会滋生有害于人体健康的物质的，可以正常食用，但由于生姜发芽变绿之后，其中的营养物质会开始转移，从而导致生姜的食用价值以及营养价值降低，所以虽然发芽的生姜对人体没有害处，可以正常食用，但一般不建议食用。

内火旺盛者 生姜性温，而内火旺盛者，比如：口臭、肺热燥咳等，食用生姜后会加重原来的症状，影响恢复。 易上火人群 易上火人群本身体质较热，若食用生姜这种温性食材后，会出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，影响自身健康。 肠胃炎患者 生姜中含有大量姜辣素，而姜辣素本身对肠胃有一定的刺激性，若肠胃炎患者食用后，会使体内胃酸分泌过多，而加重病情，对肠胃健康不利。 阴虚体质者 中医认为，生姜辛温，辛味耗气伤阴，所以阳虚体质者不宜食用，阳虚常见症状有手脚心发热、手心出汗、口干、皮肤干等。

祛风散寒 从中医的角度来说，生姜味辛辣，性温，适量的食用生姜能够起到祛风散寒的作用，对手脚冰凉、体质虚弱人群有所帮助。 促进食欲 生姜中含有独特的姜辣素，人体适量食用，能够刺激胃酸分泌，帮助食物的消化和吸收，对增加食欲有所帮助。 消毒杀菌 生姜中含有姜辣素等营养成分，具有消毒杀菌的作用，适量食用对人体内部分细菌有所去除，而且用生姜水漱口能够缓解口腔炎症等。 缓解经期不适 生姜是一种温性的食材，而经期女性本身身体较虚弱，适量的用生姜水，能够改善血液循环，使肌肉放松，从而达到减轻痛经的效果。

夏天。 民间有句俗语叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，其实也不是没有一定的道理，比如：夏天吃姜，夏天的温度较高，人们喜欢吃凉性的食物，而吃多了对肠胃有一定的刺激，并且到了晚上温度会有所下降，此时适量的食用生姜这种温性食材，能够促进全身血液循环，生出暖意，还能提高食欲，对夏季食欲不振、少食厌食的人群有一定帮助。

一般不建议秋天吃姜。 秋天是不建议多吃姜的，一方面是因为秋天气候较干燥，人体的燥气较多，若食用生姜过多会出现咳嗽、咽喉疼痛等症状，另一方面是因为生姜性温，其中含有大量姜辣素，能够促进血液循环，增加体内阳气，易出现上火的情况。 而在秋天少量的食用生姜，用来作为调料放在菜品中是可以的。

发汗解表 风寒感冒多是由于风寒之邪外袭，患者会出现无汗的情况，而生姜的主要功效就是发汗解表，能够促进人体血液循环而达到发汗的效果，从而可以缓解风寒感冒带来的不适症状。 温中散寒 风寒感冒患者也会畏寒、手脚冰凉、咳嗽等症状的出现，生姜具有温中散寒的功效，其中含有的有效成分能够带动人体的血液流动，逼出患者内的寒气，起到温暖身体，发散寒气的功效。

洋姜不能代替生姜。 生姜气味芬芳、味道刺激，洋姜不具备这样的特性，因此，不能用洋姜来代替生姜，虽然名字还外形两者都有些相似，却是完完全全不同的两种食物，不宜混用，没有生姜的时候，可以使用其他具有芬芳、刺激的食物代替生姜，例如：紫苏、大蒜等。

物种不同 1、洋姜 洋姜为菊科向日葵属宿根性草本植物，洋姜又称菊姜、鬼子姜、鬼子白薯、鬼子姜等，洋姜原产于北美洲，后传入我国，被称为洋姜，洋姜一般食用的是其块茎，洋姜块茎外形上和生姜有些相似。 2、生姜 生姜为姜科姜属的多年生草本植物，生姜又称姜皮、姜、姜根、百辣云等，生姜在亚洲有非常广泛的种植，一般食用生姜的新鲜根茎。 味道不同 1、洋姜 洋姜味甘、苦，因此，洋姜的味道是比较平和的，而且洋姜吃起来没有辣味，也不会有强烈的芳香感。 2、生姜 生姜的气味芳香，而且具有很强的刺激性，吃起来具有辛辣刺激的味道 烹饪方式不同 1、洋姜 洋姜可以直接生吃，也可以煮食、炖食，还可以腌制食用、凉拌食用，生活中常见的吃法是将洋姜做成泡菜或者凉菜，这样处理过的洋姜风味独特、非常好吃。 2、生姜 生姜在烹饪中一般做配菜，因为生姜气味芳香，因此具有很不错的去腥作用，在制作一些腥味比较重的肉类食物的时候，可以适当的放一些生姜，可以起到去腥的作用，而且在肉类食物中放一些生姜还具有提鲜的作用。

不一定要放。 做猴头菇粥时放姜的目的主要有两个，一是为了增强粥的口感，二是因为猴头菇是一种法腐生菌，有较重的泥土腥气，加入生姜一起煮可以帮助去除泥腥味，粥的口感会更好，但是如果自己不喜欢生姜的味道，不放也是可以的，这个并无明确要求。