脾虚腹泻人群 胖大海是寒性较强的食物，对于体质正常的人来说都是要小心服用的，如果脾胃偏寒、容易腹泻的人食用过量的胖大海，则很可能引起肠胃受寒，出现腹泻。 过敏人群 少数人存在对胖大海过敏的现象，如果误食了胖大海，轻者可能无太大不适，严重的会产生腹痛等过敏症状。

建议2颗左右即可。 胖大海是寒性的中药材，主要功效是化痰、止咳、平喘，平常嗓子有痰、咽喉发炎的人群适当食用些能有不错的止咳化痰的作用，但是不建议过多的饮用，因为其寒性较大，泡2颗左右差不多就可以了，饮用过量会使身体脾胃受寒，可能产生腹痛、拉肚子等肠胃反应，除此外，建议饮用前咨询医生自己病症是否适合服用。

不能。 胖大海属于中药一种，是有一定的保质期的，如果过了保质期的话吗，那么被细菌污染的风险就大大增加了，而且此时的话，它其中所含的营养物质也已经流失很多，味道可能也会有所改变，尤其是用来泡水的话，不仅味道可能不好喝，而且泡水可能会把许多粘附在胖大海上的细菌或其他有毒物质给泡进水中，人如果喝的了的话，会对身体有很大的影响。

视保存环境而定。 胖大海是植物胖大海的成熟种子，经过晒干后制作而成的，其属于一种中药，保质期跟其保存环境有很大的关系。 如果是在阴凉、通风、干燥处保存的话，那么在保存得当的情况下保质期是比较长的，一般可以保存3-5年左右；如果保存环境温度比较高、湿度比较大的话那么胖大海的保质期也会相对来说要短一些，如果出现了发霉、变质情况的话，建议不要再继续食用。

胖大海甘草茶 材料 胖大海、甘草。 做法 1、将胖大海、甘草洗净，沥干水分； 2、将胖大海、甘草放入锅中，加适量清水； 3、用大火煮沸，改用小火煮10~15分钟； 4、倒入杯中，即可饮用。 功效：清热解毒、清咽利喉、祛痰止咳。

胖大海薄荷茶 材料 薄荷、胖大海、菊花、冰糖。 做法 1、将胖大海、菊花洗净，放入茶杯中； 2、加入薄荷叶，注入适量沸水； 3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟； 4、放入冰糖，搅拌均匀，即可饮用。

胖大海菊花茶 材料 胖大海、菊花、金银花、冰糖。 做法 1、将胖大海、菊花、金银花洗净； 2、将所有材料放入杯中，冲入沸水； 3、盖上杯盖，冲泡10~15分钟； 4、放入冰糖搅匀，即可饮用。 胖大海麦冬茶 材料 胖大海、麦冬、冰糖。 做法 1、将胖大海、麦冬洗净，放入茶杯中； 2、冲入沸水，加入适量冰糖； 3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右； 4、搅拌均匀，代茶饮用即可。

润肺止咳 薄荷具有疏散风热、清热利咽的功效，若薄荷和胖大海一起泡水，有清热解毒、润肺止咳的作用，可以用于治疗咽喉干痛、咳嗽无痰等症状。 清肠通便 胖大海中含有大量的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，用胖大海搭配薄荷泡水，有清肠通便、清火排毒的功效，可用于热结便秘、头痛目赤等症状。 利咽透疹 胖大海有清肺止咳、清咽利喉的功效，而薄荷具有透疹的作用，两者一起泡水，能疏风清热、利咽透疹，可用于声音嘶哑、喉咙肿痛、麻疹不出等症状。

能一起泡。 胖大海又名大海，是生活中较常见的一味中药，性寒、味甘，具有清热润肺、利咽开音的功效，常用于治疗肺热声哑、咽喉疼痛等症状，而薄荷是一种药食两用的植物，性凉、味辛，有疏风清热、清利头目、舒肝解郁的作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。

胖大海原生果实中富含丰富的水分，市面上常见的胖大海是已经经过了缩水处理的，在经过沸水冲泡后，吸收足够的水分，就会裂开发胀成海绵状，体积增至原本的8倍左右，几乎可充盈整个杯子。