玉米须煮水的功效与作用,玉米须煮水的适宜人群和禁忌人群-乐哈健康网

玉米须煮水的功效与作用

2018-12-26

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玉米须煮水是用新鲜玉米须或者干制玉米须经过煮制之后煮成的饮品。玉米须无毒无刺激性，还含有丰富的黄酮类化合物和矿物质等，因此具有很好的功效与作用，那么玉米须煮水的功效与作用具体有什么呢？

促进肝胆健康

喝玉米须泡的水具有促进胆汁的排泄的作用，还可以降低胆汁的浓度，具有平肝利胆，促进肝脏的健康的作用。

玉米须煮水的成分都是无毒无刺激的，因此一般人群均可食用，因为有利尿、降糖降脂、去水肿的作用，因此特别适合尿少、高血糖、高血脂和水肿型肥胖的人群食用，有辅助治疗和缓解的作用。

玉米须是一种暂无发现副作用的药材，使用不会伤害人体，但是玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况。

玉米须有排出体内水分，利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，本身尿频尿急的人群食用，容易出现尿液增多，更加无法控制尿液的排放。

玉米须水有利尿的作用，可以促进体内矿物质排出，有改善血管渗透压的作用，可以降血压，因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况。

而玉米须水会增加尿液的排出量，体内钾离子也会跟随尿液排出，因此本身缺钾的人群喝了玉米须水，会加重缺钾现象，导致神经递质传递情况受到影响。