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花生苗能吃吗 花生苗怎么发
2019-01-02阅读(15184)
花生苗是一种和豆芽类似的食物，是由花生发芽长成的，营养成分相当高，还有丰富的蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物等，但是花生苗能吃吗？花生苗怎么发呢？
花生苗几天可以食用
花生苗几天可以吃和温度也有关系，一般是看芽苗的长度确定是否食用。当芽苗有3厘米长时即可食用，此时的营养成分残留最高，基本上只活化了一下花生，建议最长不要超过15厘米，此时营养成分消耗过多，营养价值相对而言较低，建议在3搭配10厘米时食用最好，通常在8天左右。
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