冬季天气寒冷,特别是下雪、下雨之后温度更低,很容易冻伤手,长冻疮之类的,想知道冬天冻手怎么办?冬天冻手怎么预防呢?
冬天温度过低,体感温度在零下5,6度是常事,因此保暖措施没有做好,很容易有冻手的情况出现,很多人身上穿的暖和,但是手上不戴手套,直接和外界的冷空气接触,很容易冻手,因此建议出门戴好带毛、抗风的手套,实在很冷可以在口袋中放在上自发热的暖贴。
人体新陈代谢比较弱,机体对于温度的抵抗力弱,同样的温度就会比其他人感觉冷,更容易把自己冻到,因此建议通过运动增强新陈代谢,可以进行跑步、高抬腿、动感单车、跳绳、跳舞等方式加强新城代谢。
手属于肢体末梢,血液循环本身比较慢,身体的热度不容易传递到手部,在没有运动机会的时候,可以依靠搓手来增加手部的血液循环,同时增加手部的基础代谢,有很好的预防冻手的作用。
坚持热水泡手也是一个预防冻手的好方法,每次回家之后接一盆热水,用手先将手搓热,然后将手放在热水中浸泡5到10分钟左右,如果水中放一些生姜、花椒之类的性味温热,有促进活血、预防冻疮的作用。
0个回答Q 冬天手脚冰凉是怎么回事??
0个回答Q 冬天手脚冰凉怎么调理
0个回答Q 冬天手脚冰凉是怎么回事
0个回答Q 女生为什么冬天脚老是冰的
1个回答Q 手冻了用什么药速好
1个回答Q 我是一名大二的学生。初三自己不小
1个回答Q 冻疮长什么样子?
1个回答Q 是什么原因引起了冻疮?
1个回答Q 跑步能预防冻疮吗?
1个回答Q 冻疮什么时候才会好?
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