阿胶早上空腹吃好吗,阿胶糕适合什么人吃-乐哈健康网

阿胶早上空腹吃好吗阿胶糕适合什么人吃

2019-01-09

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阿胶糕还是很多人爱吃的，也是会有很多的好处，特别是女性朋友，但是有的时候还是要注意一点，那么阿胶可以空腹吃吗？

阿胶早上空腹吃好吗

可以空腹的吃。

阿胶还是很多人爱的食物，都知道女性对于补血的问题还是比较重视的，尤其是很多的体寒的人，但是空腹吃还是能很好的帮助吸收。空腹服是可以的，早上阳气渐旺，中午阳气最旺，口服阿胶最不容易碍胃，阿胶最好是饭前和睡觉前半个小时吃。也可以经期前后服用。有利于吸收利用!冬天进补更适宜些。

女性群体都是适合的。

很多人会有体寒的问题，其实也就是身体内部缺少必须的热量，阿胶就是能够很好的帮助身体调节内分泌，对女性具有美容养颜的作用，可以改善月经不调、经血不止、妊娠出血及产后虚弱。增加血液中红细胞数和血红蛋白量有一定的帮助，适合需要补血的女性。

阿胶一般是没有什么副作用的，不过体热的人还是不建议吃很多的，会加重体热的情况，引起上火。最好的还是选择适量的吃才能补充营养。刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。