鱼很多人都喜欢吃,但大多数都会去掉鱼鳞,当然也有人认为鱼鳞可以补钙,就带着鱼鳞一起煮,也有人说这鱼鳞虽然含有很高钙质,却不能起到补钙效果,那么这吃鱼鳞补钙是真的吗?
牛奶、羊奶等奶类食物中钙质的含量很高,并且这些钙质多属于有机钙质,吸收率很高,十分适合作为补钙品食用,注意同时晒晒太阳,补充维生素D,促进钙质的吸收。
0个回答Q 宝宝补钙的食物有哪些
0个回答Q 带鱼的鱼鳞要刮掉吗
0个回答Q 带鱼鱼鳞能不能吃
2个回答Q 汤臣倍健补钙的牛初乳加钙咀嚼片,
2个回答Q 关于孕妇的饮食,怎么吃才能补钙?
2个回答Q 补充钙质,想知道有糖尿病和高血压
1个回答Q 宝宝补充钙质三精的还是朗迪的好?
2个回答Q 怀孕两个半月,常觉得腿软,没力,
2个回答Q 怀孕28周,医生也没说我需要补钙
1个回答Q 怀孕已经有五个月了,最近腿老是抽
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