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燕窝可以天天吃吗 女人天天吃燕窝副作用
2019-01-10阅读(23717)
一谈起吃燕窝，很多人都不知道应该要怎么吃，每次吃多少比较合适，对于这种滋补性的食物，建议大家根据以下推荐量和食用频率吃比较好，避免吃多引发身体不适症状。
哪些人不适合吃燕窝
1、幼儿；
2、病重人群；
3、食用燕窝过敏人群。
上述三种人群都是不宜吃燕窝的，首先是幼儿，因其消化功能较弱，而燕窝中蛋白质含量丰富，需要肾脏器官来消化，对于幼儿来说，吃燕窝容易加重肾脏的部分，引起消化不良和吸收不全；其次是病重人群，尤其是癌症病期期间，是不能吃燕窝这类较为滋补的食物，以免刺激癌细胞快速再生，反而加重病期；再者燕窝是天然食品，其中蛋白质较高，部分人群食用会出现过敏现象，也是要忌食的。
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