女人吃木瓜的好处,女人吃木瓜有哪些好处,女性吃木瓜有什么好处-乐哈健康网

女人吃木瓜的好处

2016-08-16

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很多女性之所以喜欢吃木瓜，多是因为说木瓜有丰胸的功效，其实除了这个好处之外，女人吃木瓜的好处还有其他，那么下面就来看看吃木瓜都有哪些好处，木瓜怎么吃能发挥这些好处。

女人怎么吃木瓜好

材料：木瓜半个，牛奶，冰糖各适量。

做法：将木瓜内的籽剔除，去皮后切成小块放入炖盅里，加冰糖后将炖盅放入锅里，开大火蒸20分钟，再把牛奶倒入炖盅里，继续开大火蒸15分钟即可。

功效：牛奶能安眠，和木瓜一同食用，不能有促进睡眠的作用，对爱美的女性朋友来说，还有丰胸美颜的效果。

材料：木瓜200克，香蕉2根。

做法：木瓜去皮和籽，切小块，香蕉去皮，切小块，两者一起放入榨汁机中搅打成汁即可。

功效：香蕉含有的生物碱能振奋精神，令人摆脱郁闷的情绪，搭配香甜的木瓜，营养更丰富，入口香甜，对缓解不良情绪很有帮助。

材料：木瓜150克，西瓜100克，柠檬四分之一个。

做法：将西瓜，木瓜，柠檬分别去皮，去籽，切成小块。将所有原料放在一起搅打成果汁饮用。

功效：这款果汁有清热消暑，利尿消肿，养胃生津的功效，适宜肝胃郁热和胃阴亏虚的胃炎患者饮用。

材料：木瓜1/2个，鲜奶，蜂蜜各一匙，椰子汁1/2杯，冰块适量。

做法：木瓜剖开，去皮去籽，切块，和鲜奶，蜂蜜，椰子汁一起放入搅拌机中搅拌约30秒，做好后即可饮用。

功效：美容养颜，塑身美体，恢复疲劳，改善消化不良症状。

材料：银耳15克，木瓜1个，杏10克，冰糖适量。

做法：将银耳用清水浸透发开，洗净，木瓜削皮去籽，切成小块，杏仁去外皮，洗净，连同银耳，冰糖一起放入炖盅内，加适量开水炖煮20分钟即可食用。

功效：滋润养颜，养阴润肺，延缓衰老。