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枸杞和桂圆能一起泡水喝吗

2016-08-26阅读(7639)
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枸杞,桂圆都是很好的滋补食品,枸杞能补益肝肾,补血一起,桂圆也有很好的补血,增强免疫力功效,我们都知道枸杞和很多食材一起泡水喝能起到养生功效,那么枸杞和桂圆能一起泡水喝吗?

枸杞桂圆泡水什么时候喝最好

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喝枸杞桂圆泡水最好是早上起床后空腹喝一杯,以起到 饱腹作用,对肠胃也有养护功效;

下午三点左右是人体感到最为疲劳的时间,这个时候喝桂圆枸杞茶,可以舒缓神经,消除疲劳,而且人体能更好的吸收其中的营养成分。


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