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喝什么茶排毒

2016-09-09

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体内毒素囤积过多，不但影响气色，还会对身体健康产生影响，所以要想保持身体健康，保持好气色，排毒是不能忽视的，要想排毒，多喝茶是个不错的选择哦，下面就来教教大家，喝什么茶排毒。

玫瑰山楂茶

准备适量玫瑰花和山楂，用清水洗干净，放入锅中煮开，5分钟后关火，去渣取汁，依据个人口味加适量蜂蜜调味。

玫瑰和山楂富含丰富的维生素C，有增白肌肤的作用，玫瑰可以排毒，淡化脸上的斑点，山楂有活血散瘀功能，能间接帮助肌肤排毒。

取5颗蜜枣，一小撮干玫瑰花，先将玫瑰花切碎，放入500毫升水中，开大火煮开后即可关火，刚开始的时候，每天喝一杯，等到排毒效果明显的时候，饮用间隔时间可以拉长，一个星期喝一到两次就可以了。

玫瑰有疏肝解郁的作用，蜜枣可以提供纤维质，坚持饮用有助于清除宿便，使皮肤看起来更细嫩，而且也能抑制脂肪堆积，达到排毒减肥的效果。

取2克玫瑰茶，20克西洋参，适量黄芪，枸杞子和绿茶，一起洗净后放入杯中，用热水冲泡，闷五分钟后即可饮用。

玫瑰行气活血，又能防止肥胖，西洋参和黄芪是补气良药，用来一起泡茶喝，可以起到增强元气，排毒养颜的功效。

将3克橘皮洗净，和绿茶一起放入杯中，加200毫升沸水冲泡，再放入洗净的生姜片，加蜂蜜调匀后即可饮用。

橘子皮可以帮助油脂消化，促进胃液分泌，生姜也有促进胃液分泌的作用，两者一起泡茶饮用，可以起到增进肠管蠕动，帮助排出毒素。