女性健康 > 月经期间如何排毒养颜 想变美这些少不了
当归肉苁蓉猪血羹
原料：猪血125g、冬葵菜250g、当归、肉苁蓉各15g、熟猪油20g、葱白10g、香油、盐适量
做法：
1.将当归、肉苁蓉洗净，加水适量，煮取药液待用；将冬葵菜撕去筋膜，洗净，放入锅内，加入待用的药液，煮至冬葵菜熟。
将煮熟的猪血切成块或调，与熟猪油、葱白、盐、香油加入痰中混合均匀，趁热服用。
功效：本品富含铁、对贫血、面色苍白有好的改善效果，同时具有不错的排毒养颜的功效，特别适宜于月经量少的患者食用。
Tips：高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病患者应该少吃猪血；患有上消化道出血者忌吃猪血。
美颜补血粥
原料：大米1100g、鸡汤1000ml、当归10g、川芎3g、黄芪、红花各5g、米酒适量
做法：
1. 将当归、川芎、黄芪用米酒洗后，切成薄片，与红花同入布袋，扎紧口袋。
2. 将布袋放入锅中，加入鸡汤和清水，煎除药汁，去布袋后，放入大米。
3. 用大伙烧开，小火熬煮成粥。
功效：本品具有补血、力气的功效，适用于血虚所致的面色肠壁，同时具有排毒养颜的功效，适用于月经量少的患者。
Tips：此粥不宜用高压锅或不锈钢煮，食用砂锅小火慢炖营养最佳。
苹果雪梨茶
苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许。
组发：将雪梨和苹果洗净，切成丁。向锅中放入矿泉水，将水煮沸。蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟，稍冷即可加入蜂蜜。
功效：此水果茶可以清热去火，排毒养颜，同时也有滋阴补血的功效。有较好的排毒污血的作用。
无花果苹果茶
材料：无花果2颗、苹果1个
做法：将苹果切块，无花果对切。切好的无花果跟苹果放入炖盅里用盖子盖好。然后放入大蒸锅中隔水炖蒸。（注意：无花果的果肉最好站炖盅的三分之一。）大约蒸20分后关火，此时切记不要直接开盖，应该先让炖盅闷久一些，然后开盖饮用，效果更好。
功效：无花果和苹果都可以深层排毒，加速新陈代谢，增加皮肤毯子，减少色斑。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃什么可以排毒？
-
0个回答Q 吃什么能通便排毒？
-
0个回答Q 月经期喝柠檬水的坏处
-
0个回答Q 月经期间注意事项
-
0个回答Q 月经期间洗头的注意事项
-
0个回答Q 月经期间洗澡的注意事项
-
1个回答Q 月经期间吃当归红糖经期会延长吗？
-
0个回答Q 月经期间可以吃感冒药吗？
-
0个回答Q 月经期间可以洗头吗
-
0个回答Q 月经期间不能吃什么？？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
痛经女性经期注意什
经期喝茶水会有影响
月经推迟的原因
白带多是什么原因有
月经期间吃什么好排
闭经的原因有哪些
月经不调有哪些原因