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方便面怎样吃更健康
2015-04-03阅读(178585)
虽说方便面是一种不健康的食物，但它的方便快捷和经济实惠让人难以拒绝，那么掌握方便面的健康吃法就成了一件很有必要的事情。本文将为大家介绍方便面怎么吃才健康。
方便面不要天天吃
方便面适用于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃，因为盐分多和过氧化脂质含量高，所以最多在一星期可以吃两包。
肠胃病患者不能吃
如果你患有肠胃疾病或者经常胃口不佳、吸收不良，最好不好吃泡面，因为只要是泡面，无论是多么健康的吃法，对于肠胃病患者来说都是不健康的。
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