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拉水便肚子咕噜咕噜叫 坏肚子拉水怎么办
2019-03-15阅读(54064)
很多人因为吃错东西，或季节交替，没做好保暖工作，或是自己本身肠胃不大好，经常有拉水便肚子咕噜咕噜叫的现象，那这是怎么一回事呢？有什么好的办法解决吗？
拉水需注意
1、如出现脱水现象时，可喝些淡盐水、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。
2、若排气、肠鸣过强时，应避免吃蔗糖及易产气发酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纤维多的食物。
3、进食的食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜，应减轻高纤维素和油脂成份多的食物可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。
4、应注意饮食卫生，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品，忌食牛奶及海鲜，蜂蜜及其制品。
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