内分泌失调是经常出现的一种临床现象,好发于女性,当多数患者出现这类疾病去医院检查时并不清楚挂什么科室。
1、食物调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,这样可以有效的控制激素的的异常分泌。
2、激素调理:维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果,或请医生指导,合理服用药物维生素E。
3、情志调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动。
0个回答Q 请问完美的清调补可以用吗?我属于
1个回答Q 内分必失调,吃了中药,月经推迟了
0个回答Q 玫瑰花茶能调节内分泌吗
0个回答Q 女性内分泌失调有什么表现症状呢
1个回答Q 男性内分泌失调有哪些表现?
2个回答Q 女性内分泌失调,脸上长斑吃点什么
0个回答Q 女生内分泌失调会不会造成长胖现象
1个回答Q 额角长斑是内分泌失调吗
1个回答Q 女性内分泌失调吃什么药好的快?现
0个回答Q 练瑜伽能调节内分泌吗?
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事