生活常识 > 熬夜上火脸上长痘痘怎么办 熬夜怎么做不会上火长痘痘
熬夜上火脸上长痘痘怎么办 熬夜怎么做不会上火长痘痘
2019-03-26阅读(220295)
熬夜对于现代人来说就是家常便饭，长期熬夜之后就会肝火旺盛，那么熬夜上火脸上长痘痘怎么办？下面一起来看看吧。
不宜吃辛辣食物
辛辣食物受到很多人的喜欢，而熬夜本身就引发了胃火的旺盛，从而导致毛孔变粗，还有细菌的滋生。这个时候痘痘自然就会出现了，再吃一些辛辣的食物就更会加重症状，所以一定要吃些清淡的食物，水果蔬菜这些食物要多吃，使得体内的肝火下降，还要保持愉悦的心情。
清热祛火茶
熬夜长痘痘的关键就是热毒，所以这个时候就需要饮用清热祛毒的茶水，可以有效去除、预防痘痘。主要的茶水有：金银花、野菊花、蒲公英、紫背天葵等等。
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