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感冒咳嗽能吃燕窝吗 燕窝有什么营养成分

2019-03-26阅读(85144)
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燕窝是大补汤品，一般生病都喜欢补身体，但是在治疗感冒的时候，应该弄清患者的体质对症进行治疗。

吃燕窝有哪些注意事项

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吃燕窝时不宜喝茶

茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，阻碍身体对蛋白质的吸收，有喝茶习惯的人群最好在食用燕窝两个小时之后再喝茶。

吃燕窝要讲究时机

燕窝一般早上空腹或晚上睡觉前服用最好，空腹的时候服用燕窝对营养成分的吸收能达到最大效果，而且吃燕窝贵在坚持，每周服用两到三次，坚持三到四个月才能达到滋补的功效，而且吃燕窝对身体不会有副作用，服用的时候不需要担心，长期服用只会使身体更健康。

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