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外向孤独症是什么意思

2016-10-19阅读(5408)
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随着社会压力的增大，心理方面的疾病也开始变得越来越多，其中外向孤独症就是其中的一种，那么这种外向孤独症是什么意思呢？

外向孤独症的危害

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患者在这种长期的矛盾心理下，会慢慢变焦虑，心事变重，这样下去会导致失眠的出现，而失眠则会加重心理精神疾病的症状，导致恶性循环。

注意：大家不要觉得失眠是常见病小事情，出现失眠症状之后应该寻求医生的帮助，不要通过安眠类药物来解决问题，很容易出现药物依赖性，变成顽固性失眠。

外向孤独症如何预防

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1、劳逸结合：生活紧张、工作忙碌而机械，得不到合理的休息，是造成精神紧张和心理问题或心理疾病的重要因素。所以注意劳逸结合有利于外向孤独症的恢复。

2、虽然劳动本身并不一定与心理失常有直接联系，但劳动对心理健康的维护有重要意义：

（1）人的心理能力发展必须通过劳动实践；

（2）劳动可以使人认识到自己存在的价值，获得心理上的满足。无论是日常生活中做一件极为平常的小事，还是从事长期性的职业劳动，都能使人获得成就感；

（3）劳动实践可以使人保持与现实社会的联系，而心理失常者多不能与现实保持良好的联系。

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