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天天喝黑枸杞皮肤好了 吃黑枸杞皮肤会变黑吗

2019-04-25阅读(50162)
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朋友送了我一大罐黑枸杞,说是这枸杞比红枸杞好,喝了不仅能滋补身体,还能美容养颜,我基本上天天都有喝,不知道喝黑枸杞是否能让皮肤变好呢?

黑枸杞怎么喝对皮肤好

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1、黑枸杞柠檬茶

食材:黑枸杞8克左右、新鲜柠檬2片左右、适量蜂蜜。

做法

1.将黑枸杞放入杯中,用温开水冲洗一遍。

2.再加入适量的温开水,将柠檬、蜂蜜一同放入杯中。

3.搅拌均匀后即可食用。

2、黑枸杞西洋参茶

食材:西洋参20片左右、黑枸杞10-20粒。

做法

1.先将西洋参用热水冲泡,焖盖5分钟左右。

2.然后将黑枸杞洗净,待水稍微晾凉时,再放入黑枸杞就可以食用了。

3、黑枸杞红枣茶

食材:黑枸杞8克、红枣、干桂圆肉各6-8颗、3-4颗冰糖。

做法

1.红枣、黑枸杞洗净,与桂圆肉一同放入锅中。

2.待煮开后,放入适量的冰糖,继续煮10来分钟。

3.煮好后,食用果肉、饮糖水,一天喝一次即可。