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葵花籽是酸性还是碱性

2016-10-28阅读(5100)

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葵花籽是我们最常吃的坚果之一，葵花籽因香脆可口而受到更多人喜爱，尤其是节日、办喜事的时候那更是少不了吃葵花籽。食物分酸、碱性，那葵花籽是酸性还是碱性呢？

吃多少葵花籽好

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葵花籽多吃可能引起上火和身体肥胖问题。每周吃2-3次，每次吃40克左右的瓜子即可，不能多吃。尤其是风味葵花籽在加工时会添加多种色素和香精成分，多吃也不利于身体健康。口腔溃疡患者最好不吃或少吃葵花籽以免加重口腔问题。

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