牡丹花和玫瑰花能一起泡吗 玫瑰花茶的功效与作用

牡丹花和玫瑰花能一起泡吗

能一起泡。

牡丹花色泽鲜艳，芳香怡人，不仅有较强的观赏性，还能入药，其性平，味苦、淡，具有活血调经的功效，而玫瑰花香气浓郁，性微温，味甘、微苦，有舒肝解郁、和血调经的作用，两者药效相近，可以一起泡水。

玫瑰花茶的功效与作用

排毒养颜

玫瑰花茶芳香浓郁，有增进食欲、促进消化的作用，其还含有多种氨基酸、维生素，还富含铁、磷、锌等矿物质，有较高的食用价值，常喝玫瑰花茶可以加速血液循环，促进新陈代谢，有美容养颜、减肥瘦身的功效。

舒肝解郁

玫瑰花气味芳香，还具有舒肝解郁的功效，常喝玫瑰花茶可以消除疲劳、调节心情，能缓解烦躁、郁闷等不良情绪，还能调理肝胃，平衡内分泌，尤其适合面色暗黄的女性饮用。

和血调经

玫瑰花和牡丹花有活血的功效，牡丹玫瑰花茶能活血散淤、调经止痛，适合痛经、月经不调者饮用，但要注意，若经期经血量较多，则不宜饮用，以免加重不适症状。

牡丹花茶怎么泡

牡丹花茶

材料

牡丹花、白糖、沸水。

做法

1、将牡丹花冲洗干净，放入茶壶中；

2、注入沸水，加入白糖；

3、搅拌均匀，盖上杯盖；

4、冲泡5~8分钟，即可饮用。

牡丹花茶可以天天喝吗

不建议每天喝。

牡丹花茶有美容养颜、活血调经的功效，经常饮用有利于体内毒素的排出，能减少色斑及细纹，使肌肤更加细嫩白皙，还能减轻月经疼痛，但不宜长期饮用，以免导致身体不适，一般来说，一周饮用2~3次即可。