饮食指南 > 喝柠檬片泡水的好处 长喝柠檬泡水有什么功效

喝柠檬片泡水的好处 长喝柠檬泡水有什么功效

2019-05-10阅读(13415)
收藏 复制地址 转载

很多女性都喜欢喝柠檬水,柠檬水酸甜可口,一直受大众喜爱,那么喝柠檬片泡水的好处?

助消化

5

柠檬水有益消化道健康,可刺激胃液分泌,帮助消化,促进排便,清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

净化尿道

6

柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出,进而净化机体,保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值,防止有害菌滋生。

降低尿液酸度

7

柠檬水中虽然有柠檬酸,但其中的钾、钙等离子都可以与酸根离子结合,能降低尿液酸性,有益健康,是典型的碱性食品。

清新口气

8

柠檬水也具有很强的杀菌作用,它不仅可以很有效的杀死口腔中的有害细菌,也可以让你的口气保持清新。早晨喝一杯柠檬水可以很有效的提神它比咖啡的效果更有效。小编建议大家,柠檬水不要喝冰镇的常温的效果最佳。