柠檬泡水隔夜还能喝吗,一片柠檬可以泡几天-乐哈健康网

柠檬泡水隔夜还能喝吗一片柠檬可以泡几天

2019-08-22

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柠檬水有很高的营养价值，是很多人喜欢喝的饮品，那么隔夜的柠檬水还能喝么？一片柠檬又可以泡几天呢？

柠檬泡水隔夜还能喝么

不建议喝，但适当条件下可以。

柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C易氧化，所以柠檬泡水隔夜不宜食用；并且维生素C是细菌和其他微生物的载体，易感染；柠檬中含有丰富的酸，隔夜柠檬水和空气会发生沉淀反应，对肠胃消化不易，会有恶心呕吐反应。夏天温度过高，对柠檬的保存不宜，而温度高于25℃的隔夜柠檬水不宜食用。但在冰箱适温保存不受影响是可以喝的。

一片柠檬可以泡几天

一天。

虽然柠檬耐久易保存，但是也只有一天。柠檬具有生津止渴和美白开胃的功效，而柠檬泡久了，柠檬中含有的酸会被稀释，酸的浓度降低，美白效果减少；柠檬同时具有治疗坏血病的效果，而一片泡过水的柠檬不适宜再次使用，不在具有它的营养价值。建议泡好的柠檬水要尽快喝掉哦。

柠檬水能减肥吗

不可以。

都说柠檬中含有酸能够排毒清肠，刮油去脂，能减肥，而实际却不是这样，脂肪是存储能量的关键所在，如果仅仅是单纯的酸能阻碍脂肪的吸收是不可能的，况且在胃肠中，人会分泌碱性物质，和酸进行中和，如果多吃酸性物质，会更加促动胃肠的蠕动，加大你的口味，并且喝了加糖的柠檬水更加易于发胖。

柠檬能用热水泡么

可以。

很多人都以为柠檬水不可以用热水泡，其实60℃以上的水浸泡柠檬会使柠檬中的维生素C充分的流出，效果增加，还会有助于柠檬中独有香气的散发，而且因为有柠檬中柠檬酸的存在，维生素C没有那么脆弱。

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