薄荷和桂花能一起泡茶吗 薄荷桂花茶的功效

薄荷和桂花能一起泡茶吗

能一起泡。

薄荷中含有大量的挥发油，具有特殊的香气，是一种药食两用的植物，中医认为，薄荷性凉、味辛，能疏风、散热、解毒，而桂花芳香浓郁，也是常见的中药之一，性温、味辛，具有散寒破结、化痰止咳的功效，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。

薄荷桂花茶的功效

醒脑提神

薄荷中含有大量的薄荷油，有刺激神经的作用，而桂花香味浓郁，能舒缓紧张情绪，两者搭配泡水，有醒脑提神的作用，适合疲劳乏困者饮用。

清新口气

桂花、薄荷都具有特殊的香气，两者一起泡水，可以消除口中的异味，而且桂花和薄荷有杀菌消炎的作用，常喝桂花薄荷茶，可以清除口臭、预防口腔炎症。

排毒养颜

桂花中含有大量的维生素、氨基酸，还含有多种微量元素，而薄荷中含有大量的挥发油、矿物质等，两者搭配泡水，可以促进新陈代谢，能排除体内的毒素，有美白肌肤、减少细纹的作用。

桂花泡茶的禁忌

1、体质偏热者不宜服用

桂花香气浓郁，具有温补阳气的作用，因此，体质偏热者不宜服用，以免加重体内的热气，导致身体不适。

2、不宜过量服用

桂花虽有止咳化痰、清除口臭的作用，但其香气浓郁，若过量服用，可能会引起头晕，还可能导致肠胃不适。

薄荷泡茶一次放多少

5~10克即可。

薄荷具有清热解暑的功效，可用于发热、口干舌燥、咽喉肿痛等症状，尤其适用于夏季食用，用薄荷泡茶喝，还能清新口气、提神醒脑，但是薄荷性凉，若长期过量食用，可能会加重脾胃的负担，导致腹痛、腹泻等症状。