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白扁豆不能和什么一起吃白扁豆怎么吃才祛湿

2019-05-21阅读(106008)

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白扁豆是生活中常见的食物，很多人日常都喜欢吃白扁豆，白扁豆除了味道好吃外，营养价值也很不错，食物有相生相克，白扁豆不能与什么同吃？

白扁豆怎么吃才祛湿

5

白扁豆山药粥

材料：白扁豆、山药、大米。

做法：

1、白扁豆洗干净。

2、山药去皮、洗净后切成薄片。

3、大米用清水淘洗干净。

4、放在清水中浸泡2个小时。

5、将白扁豆和大米倒入砂锅中。

6、加入适量的清水。

7、按煮粥键。

8、时间到一半后放入山药。

9、继续熬煮成粥。

10、端出放温后食用。

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