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枸杞和什么泡水最好 枸杞配什么喝最好

2019-05-24阅读(54971)
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坚持用枸杞泡水喝，能够有效快速的排出体内肝毒，恢复肝细胞活性。枸杞也有益精明目和养血的作用，那么枸杞和什么泡水最好？

黄芪枸杞茶

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黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋补肝肾、益精明目的功能，最适合体质虚弱、抵抗力差的人。

决明枸杞茶

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决明子5g，枸杞子5g。决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。加入枸杞子续煮5分钟，即成。此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。

红枣桂圆枸杞茶

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红枣，桂圆肉，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮，红枣煮软后，趁热饮用。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品，所以很适合女性朋友。常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。

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