皮蛋一天最多吃几个,皮蛋吃多了会怎样-乐哈健康网

皮蛋一天最多吃几个皮蛋吃多了会怎样

2019-05-29

阅读(79327)

皮蛋又名松花蛋、变蛋等、是我国的传统风味蛋制品，很多人喜欢食用它，但是却很少人真正了解皮蛋，比如皮蛋一天最多吃几个？皮蛋吃多了会怎样？

皮蛋一天最多吃几个

一天最多吃两个。

皮蛋是传统的蛋加工产品，即可以清热去火，又能促进食欲，食用价值比较高，但是皮蛋里面含有大量的铅金属元素，食用过多容易引起身体不适，对人体产生危害，因此要控制皮蛋的食用量，一天最多建议只吃两个。

皮蛋吃多了会怎样

1、铅中毒

皮蛋是经过腌制的一种蛋制品，含有大量的铅类金属元素，如果食用过多的皮蛋，可能会引起铅中毒反应。

2、缺钙

当人体大量食用皮蛋时，皮蛋中的铅元素会取代钙质，这会影响钙的吸收，容易造成缺钙症状，还会引起儿童骨骼和牙齿钙的流失，导致发育不良。

3、不利于消化

皮蛋含有较多的碱性物质，食用后能很快和人体内的胃酸反应，降低胃液对外来物质的阻挡作用，容易影响人体消化和吸收，从而导致消化不良。

4、其他不适症状

皮蛋除了含有铅金属元素外，还含有汞、镉等重金属元素，食用过多的皮蛋，可能会出现注意力不集中，贫血，食欲不振，便秘和关节疼痛等症状，严重时还会导致智力下降及脑功能障碍。

皮蛋可以天天吃吗

最好不要天天吃。

皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅、汞、镉等重金属元素，如果经常大量食用，容易引起重金属沉积体内。从而引起一系列中毒反应，对身体健康产生极为不利的影响，所以一般不建议天天吃皮蛋。

皮蛋可以存放多久

一般情况下3-5个月。

将皮蛋装进塑料袋密封保存，放置于阴凉通风处，一般可保存3-5个月风味不变，但是如果是已经剥开了的皮蛋，要在两个小时内吃完，不宜长时间暴露在空气中，否则容易感染沙门细菌。

皮蛋一天最多吃几个皮蛋吃多了会怎样

皮蛋一天最多吃几个

皮蛋吃多了会怎样

1、铅中毒

2、缺钙

3、不利于消化

4、其他不适症状

皮蛋可以天天吃吗

皮蛋可以存放多久

相关问答推荐

热点关注

皮蛋

大家都在搜

蛋类

奶类

热点推荐

猜你喜欢

皮蛋一天最多吃几个 皮蛋吃多了会怎样

皮蛋一天最多吃几个

皮蛋吃多了会怎样

1、铅中毒

2、缺钙

3、不利于消化

4、其他不适症状

皮蛋可以天天吃吗

皮蛋可以存放多久

相关问答推荐

热点关注

皮蛋

大家都在搜

蛋类

奶类

热点推荐

猜你喜欢

皮蛋一天最多吃几个皮蛋吃多了会怎样