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鱼胶跟什么一起炖最好鱼胶怎么炖好吃

2019-05-30阅读(256923)

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鱼胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。那么鱼胶跟什么一起炖最好？鱼胶怎么炖好吃？

鱼胶怎么炖好吃

5

鱼胶炖排骨

食材：鱼胶20克，排骨50克，枸杞子5克，红枣3颗，生姜一小片。

1、鱼胶侵泡两小时，洗干净。

2、排骨焯水，然后放碗里盛好。

3、将红枣核去掉。

4、把鱼胶，排骨，红枣，生姜放入炖锅中，加入清水。

5、选择电炖锅的鱼胶功能，启动电炖锅。

6、当时间剩下10分钟的时候，加入枸杞子。

7、煮熟后按照自身喜好加盐调味即可。

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