怎样治疗嗜睡症,嗜睡症的治疗方法-乐哈健康网

怎样治疗嗜睡症

2016-11-10

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睡觉看起来是一件最为平常愉快的事情，但是如果不分场合不分时间的都想睡觉，那这也是让人犯头疼尴尬的事情，嗜睡症就是这样一种让你头疼和尴尬的病，那么要怎么治疗嗜睡症使我们摆脱这种困扰呢？

按摩治疗

按摩脑部的反射区少冲穴，减轻疲劳引起的头痛不适，有助于提神醒脑。

方法：右手大拇指与食指夹住左手大拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏这个穴位，不要用蛮力，要慢慢出力揉捏，左右手可相互交替按摩。

按摩脾的经脉反射区大鱼际穴，可以活血化瘀、促进血液循环、增强脾胃功能，避免昏沉欲睡。

方法：右手大拇指按压左手大拇指指骨下掌面隆起的像鸡腿肉的这块区域，按下去后轻揉每个地方，感觉痛的地方可以多揉一下，按完左手按右手。

若嗜睡症患者通过自身的调节很难改善病症且疾病愈发严重，可以适当的服用小剂量中枢兴奋剂来控制患者的症状，改善患者生活质量，如利他灵5~10毫克在早饭或午饭前半小时服用，一日总量30毫克，但不建议长期服用这类药物，使用兴奋剂中的某些药物含有一定的副作用。

中医认为嗜睡是由气血不足和肾精亏虚导致的，可以适当食用一些补肾养血的药物，通过滋补身体来缓解嗜睡的症状。如河车大造丸这种补肾良药以及党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍药、黄芪、川穹、肉桂、甘草这类十全大补汤，都可适当食用来治疗嗜睡症。