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高血压饮食注意事项

2016-11-22阅读(4931)

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在导致血压升高的众多因素中，饮食的方式和食物的选择都是非常重要的，改变饮食习惯和营养的摄取方式，对于帮助高血压患者控制血压是有好处的，那么下面就来看看高血压饮食注意事项有哪些?

饭前喝汤

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饭前先喝几口汤，可以润滑消化道，使食物顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜，促使消化腺分泌足够的消化液，有益于肠胃对食物的消化吸收，有助于保护肠胃，避免因为进食不顺利导致血压升高。

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