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鱼胶补血吗鱼胶炖什么最补血

2019-07-17阅读(82356)

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鱼胶又称鱼肚、花胶，与鲍鱼鱼翅齐名，素有“海洋人参”之誉，含有大量的高级胶原蛋白，具有一定美容养颜、止血、益精等作用，常常有很多人会食用鱼胶补血，那么鱼胶补血吗？鱼胶炖什么最补血？

红枣莲子鱼胶糖水

5

材料：鱼胶、红枣、莲子、冰糖、水。

做法：

1、红枣莲子洗干净。

2、鱼胶用热水泡软，剪成小块。

3、把鱼胶、红枣、莲子一同放到电压锅炖。

4、加入适量水炖3小时。

5、最后拿出来加冰糖，隔水让冰糖融化即可。

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