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晚上先泡脚还是先洗澡 泡完脚出汗可以洗澡吗

2019-07-19阅读(25667)
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很多人都有晚上泡脚的习惯,泡脚是一种放松身心的很好方式,那么晚上先泡脚还是先洗澡呢?泡完脚出汗可以洗澡吗?

晚上先泡脚还是先洗澡

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建议先洗澡。

泡脚的水温较高,易使全身放松,毛细血管扩张,毛孔打开,先洗澡把身体表面的脏东西清洗干净了,这样一来,脏东西和湿气都不易进入人体,还有助于排除体内湿气,促进血液循环,起到调节全身的作用。

泡完脚出汗可以洗澡吗

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泡完脚出汗不建议马上洗澡。

泡完脚出汗说明身体的毛细血管扩张,全身毛孔打开,血液循环加快,如果泡完脚出汗立刻去洗澡,很可能会引起寒邪和湿气进入体内,建议泡脚后休息15-20分钟,等汗落了再去洗澡。

洗澡后立马泡脚可以吗

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可以的。

洗完澡后不仅温暖了全身,还把身体表面的垃圾清理干净了,洗澡后泡脚不仅能促进足部和全身血液循环,泡到微微出汗,毛细血管扩张和毛孔打开,有助于体内毒素和寒气的排出,加快身体的新陈代谢,还有利于睡眠。

泡脚出汗是多寒气吗

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泡脚出汗不一定是多寒气还可能是泡脚时间过长或水温过高。

每个人的体质不同,遇到相同的温度每个人汗腺的反应也会有差异,有些人就是不易出汗体质,而有些人是爱出汗体质,但是一般泡脚温度到微微冒汗就好。如果全身出汗多可能就是泡脚时间太长或水温太高,若上身出汗多可能是气虚引起,下身出汗多考虑是肾寒体虚引起。

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