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吃配方奶粉的宝宝需要补钙吗

2016-11-24

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婴幼儿生长发育迅速，需要大量营养素，那对于吃配方奶粉的宝宝，很多家长会问，需要额外补充钙剂吗？

吃配方奶粉的宝宝需要补钙吗

一般不需要。

由于配方奶中强化了钙质，只要宝宝每天摄奶量足够，一般不会缺钙，也就不需要额外补充钙剂。而维生D在普通配方奶中的添加量并不多，可补充适量维生素D制剂，以促进钙吸收。若家长还是担心宝宝缺钙，可就医遵医嘱补充。

一般情况下，6个月以内的婴儿无论是吃母乳还是配方奶粉，只要奶量足够，就不会存在钙不足的情况，一般是不用补充钙剂的。

卫生组织推荐补钙的摄入量为0~6个月300毫克、7~12个月400毫克。一般来说，母乳喂养的宝宝，0~6个月不用额外补充钙。配方奶粉喂养的宝宝，因其每100毫升含钙高达50毫克，因此喝配方奶粉也不需再补钙。6个月以上的宝宝只要每天摄入奶量达到600毫升以上，也完全能满足钙的补充。

目前可通过测量血浆离子钙以及酶等，还可通过射线检测骨密度等，都可以判定身体钙的含量。

另外，如果孩子睡眠不踏实，容易受惊吓、多汗、秃枕（后脑勺部的头发脱掉），这就是缺钙的早期表现，严重缺钙则会出现手足抽搐。此时，应及时给孩子补钙。

如果宝宝缺钙，应该在医生的指导下帮助宝宝补钙，请妈妈们不要擅自给宝宝服用钙片。

带宝宝晒太阳是最经济的补钙方法。每天坚持晒太阳，最好的时间是8时~9时或16时~17时，这时太阳紫外线相对而言不太强烈，适合宝宝娇嫩的皮肤。一般情况下，每天晒半小时即可。