中医养生 > 蒲公英能和枸杞子泡水喝吗 蒲公英和枸杞泡水的功效
蒲公英能和枸杞子泡水喝吗 蒲公英和枸杞泡水的功效
2019-07-26阅读(59573)
蒲公英是常见的一种野草，但却有较高的药用价值，而枸杞子也是一味珍贵的中药材，那么，蒲公英能和枸杞子泡水喝吗？
蒲公英能和枸杞子泡水喝吗
能一起泡水。
蒲公英又称婆婆丁，性寒、味苦甘，具有清热解毒、利尿散结等功效，而枸杞又称枸杞子、红耳坠等，性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目，两者都是常见的中药材，没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。
蒲公英和枸杞泡水的功效
提高视力
蒲公英中含有多种维生素和矿物质，营养丰富，而枸杞中含有大量的B一胡萝卜素，可以在人体内转化成维生素A，而维生素A能生成视黄醇，因此，常用蒲公英和枸杞泡水喝，有改善视力的作用，还能缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
美容养颜
蒲公英中含有丰富的维生素A、维生素C及矿物质等，而枸杞中富含维生素E、硒元素等，维生素C、维生素E及硒元素都有较强的抗氧化作用，能清除体内自由基，有延缓衰老、美白淡斑等作用，另外，维生素A可以维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥，因此，两者搭配泡水，具有美容养颜的功效。
保护肝脏
蒲公英中含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖等有效成分，有保肝、利胆的作用，而枸杞中含有枸杞多糖和甜菜碱，可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，有促进肝细胞新生的作用，因此，蒲公英和枸杞一起泡水喝，有保护肝脏的功效。
枸杞泡茶一次放多少粒
10~15粒即可。
枸杞中含有多种营养物质，如蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维等，一般来说，泡水放10~15粒即可，枸杞性质偏温，如果长期过量食用，很可能会出现上火症状，使人眼睛红肿、流鼻血等，另外，高血压、性情过于急躁及脾虚者等不宜多吃，以免加重病情。
蒲公英茶可以天天喝吗
不建议。
蒲公英性寒凉，具有清热解毒的功效，长期服用可能会损伤脾胃，导致腹泻、腹痛等症状，如果是用新鲜蒲公英泡水，用量大概在50克左右，如果是干燥的蒲公英，常用量为9~15g，另外，蒲公英可以反复冲泡，这样更利于有效成分的溶出。
相关问答推荐
-
0个回答Q 蒲公英泡水有什么作用，需要注意什
-
0个回答Q 蒲公英去火吗？
-
0个回答Q 孕妇怎么吃蒲公英好？
-
0个回答Q 孕妇食用蒲公英有什么好处吗？
-
0个回答Q 蒲公英会导致流产吗？
-
0个回答Q 蒲公英孕妇能吃吗？
-
0个回答Q 什么人不适合吃蒲公英？
-
0个回答Q 一天吃多少蒲公英合适？
-
0个回答Q 吃蒲公英拉肚子怎么办？
-
0个回答Q 吃蒲公英会拉肚子吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守