饮食指南 > 黑枸杞燕窝
食材
黑枸杞：少量
其他食材：燕窝：3-5克；石峰糖适量
做法步骤
1、温水放入石峰糖，再放入黑枸杞，调到自己喜欢的浓度；
2、燕窝炖好后加入到枸杞水中，搅拌均匀后即可食用。
功效
滋阴润燥，补血益气、美容护肤、增强免疫力。
成果图
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