饮食指南 > 黑枸杞桂圆滋补茶
食材
黑枸杞：15克
其他食材：桂圆肉：15克；红枣条15克；冰糖适量；沸水适量
做法步骤
1、全部材料有黑枸杞、红枣和桂圆肉，配以冰糖调味；
2、全部材料放入茶壶，沸水冲泡加满；
3、盖上壶盖泡3分钟；
4、倒出一半饮用，再加沸水冲泡第二次，就这样重复冲泡；
5、直至味道很淡时，不必再冲泡，茶漏里的食材全部可以吃掉。
功效
补血益气、生津止渴、润肺养肝、延缓衰老。
成果图
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