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玉米须水一天喝多少玉米须怎么煮水喝

2019-08-23阅读(75833)

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玉米须看似没有用，其实是一味中药材，具有清热、止渴、利尿等作用，常用于煎服，那么，玉米须水一天喝多少适合呢？

玉米须怎么煮水喝

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玉米须煮水

1、将玉米须冲洗干净，晾干备用；

2、将玉米须放入干净的茶杯中；

3、注入适量沸水，盖上杯盖；

4、冲泡5~10分钟，即可饮用。

注意：玉米须水宜温或凉后再饮用，以免烫伤，另外，晚上睡前不宜多喝，以免导致起夜频繁，从而影响睡眠质量。

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