首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 红心猕猴桃怎么吃 红心猕猴桃什么时候可以吃

红心猕猴桃怎么吃 红心猕猴桃什么时候可以吃

2019-09-05阅读(127505)
收藏 复制地址 转载

红心猕猴桃是红肉猕猴桃变种，是特早熟红心品种，很多人在挑选猕猴桃的时候会特意选择红心的，那么红心猕猴桃究竟怎么吃呢？

红心猕猴桃怎么吃

1

红心猕猴桃是一种可食用与药用为一体的水果，其果肉细嫩，香气浓郁，口感清爽，酸度很低，而且其中还含有丰富的维生素C、纤维素、氨基酸、糖分以及磷、钾、钙、镁、铁等多种微量元素，营养价值很高，红心猕猴桃的食用方法也有很多，可以直接食用，还可以用来榨汁、做沙拉、果酱、泡酒、做甜品等。

直接去皮食用

2

直接去皮食用是红心猕猴桃最常见的一种食用方法，这种吃法不仅简单方便，而且可以更好的感受红心猕猴桃的香甜口感，减少其营养损失，但是很多人食用时都难在了去皮这一步，下面介绍两种比较方便的去皮方法：

1、水果刀削皮。如果红心猕猴桃质地比较硬，那么可以直接用水果刀像削苹果一样削去它的果皮，然后削出完整果肉后直接食用就可以了。

2、勺子去皮法。如果红心猕猴桃的质地比较软，那么可以先用小刀将其两端切掉，然后用勺子从一端沿着果皮插入，轻轻旋转一周即可取出完整的猕猴桃果肉。

红心猕猴桃汁

3

红心猕猴桃用来榨汁也是一种比较常见的食用方法，可以只用猕猴桃榨汁，也可以根据自己的口味加入一些其他的水果或者食物，如：蜂蜜、苹果、橙子、梨等。

材料：红心猕猴桃2个，青瓜2根，蜂蜜适量。

做法：

1、红心猕猴桃去皮，切成小块。

2、青瓜洗净，切成小块。

3、将切好的猕猴桃和青瓜放入搅拌机中。

4、榨成果汁，倒入杯中，再调入适量蜂蜜即可。

红心猕猴桃沙拉

4

材料：全麦吐司、低脂酸奶、红心猕猴桃、蜂蜜、菠萝、哈密瓜、甜橙、果仁碎。

做法：

1、将全麦吐司放入微波炉中烤一会，切成方丁备用。

2、将所有的水果洗净后去皮，切成小块备用。

3、酸奶倒入碗中，加入适量蜂蜜。

4、然后将处理好的吐司丁、水果丁和果肉碎放入拌匀即可食用。

12下一页

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

请允许我放纵go
女
2
养生攻略
0
问答
0
积分

红心猕猴桃

猕猴桃

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢